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酸性食物

小編精選

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熱評

酸性食物一般指pH值偏低的天然食物，以及代謝后產(chǎn)生硫、磷、氯等酸性物質(zhì)的食物。那么日常飲食中有哪些酸性食物？下面小編整理了十大常見酸性食物，包括酸性水果、紅肉、精制谷物、海鮮、發(fā)酵食物、禽肉、淡水魚類、乳制品、酒類、酸性堅果等。需要注意的是，健康飲食需酸堿平衡，痛風(fēng)和胃酸過多人群需控制攝入量。

酸性食物飲食健康

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十種要常吃的酸性水果酸性水果排名前十名吃酸性水果的好處

我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄锟煞譃樗釅A性，水果也一樣。那么吃酸性水果對身體有什么好處呢？例如常見的酸性水果就有楊梅、李子、菠蘿、草莓、青梅、桔子等，它們普遍具有開胃生津、助消化的功效，其所含天然酸性物質(zhì)能促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收，對身體大有好處。下面MAIGOO小編就為大家盤點十種要常吃的酸性水果，一起來了解下吧。

酸性食物水果

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十大世界上富含果酸的水果盤點全球十大高果酸水果排名

水果是日常飲食中不可缺少的一部分，它們不僅富含營養(yǎng)，而且美味可口，和甜味的水果相比，酸味水果由于果酸含量較高，刺激感強(qiáng)，受眾面要少很多，那么什么水果含果酸最多呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大果酸多的水果，分別是青梅、山楂、檸檬、百香果、酸橙、青檸、草莓、葡萄柚、櫻桃、楊梅，一起來看看世界很酸的十大水果排名吧。

水果酸性食物 ★★★

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全國十大酸味食物一覽中國十大地方特色酸味美食

“酸甜苦辣咸”是食物五味，酸味排在首位，足以見得酸味在我國飲食中的重要性。中國吃酸的地方非常多，那么我國哪里的酸味食物比較有名？下面為大家介紹廣西酸嘢、酸湯、山西老陳醋、酸菜、泡菜、重慶酸辣粉、酸味零食、酸味水果、江浙糖醋菜、湘西酸肉等各地特色酸味美食。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國十大酸味美食排行吧。

酸味酸性食物 ★★★

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酸甜味的家常菜有哪些 10款酸酸甜甜的家常菜味美超下飯

酸甜味是由咸味、甜味、酸味和香味混合而成的一種味型，分為酸大于甜、甜大于酸、酸甜適中、酸甜帶辣四種類型，糖醋味酸甜適中，是酸甜味型最有名的一種，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢？常見的有糖醋里脊、鍋包肉、糖醋排骨、西紅柿雞蛋湯、番茄炒蛋、西湖醋魚、咕嚕肉、東北櫻桃肉、番茄魚、山楂紅燒肉。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10道酸甜開胃的家常菜，一起來看看酸甜口味的家常菜竅門吧。

家常菜口味 ★★★

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十款好吃的家常酸咸味菜式盤點 10種又酸又咸的下飯菜做法推薦

酸咸味是一種復(fù)合口味，口感是酸咸交加，非常能夠刺激食欲，有很不錯的開胃功效，最具代表性的食物就是酸菜，那么口味偏酸的家常菜有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10道酸咸口味的菜，包括醋溜白菜、豬肉燉粉條、醋溜土豆絲、泡椒肉絲、菠菜花生米、涼拌木耳、酸菜排骨、酸黃瓜炒肉、米醋蘿卜菜、酸菜豆芽，一起來看看酸咸菜的做法吧。

酸咸味家常菜

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10款簡單易做的糖醋口味菜譜推薦十大最受歡迎的酸甜開胃菜盤點

糖醋味是一種以甜酸為主，咸鮮為輔的復(fù)合口味，酸甜適中，是酸甜味型中最有名的一種，主要是用白糖、醋、鹽、味精等調(diào)味品調(diào)制而成，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十款受歡迎的糖醋口味家常菜，分別是糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋魚、糖醋丸子、糖醋白菜、糖醋藕片、糖醋蒜、糖醋蝦球、糖醋豆腐、糖醋土豆絲等，一起來看看糖醋味家常菜的做法吧。

糖醋家常菜

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秋季吃酸有什么好處？秋季吃哪些酸性食物好？

秋季氣溫變涼，氣候也開始變得干燥。這時人就十分容易上火，如果不注意就十分容易流鼻血。所以中醫(yī)就主張在秋季多吃酸性食物，這樣可以化肝功能以抑制肺氣，還能促進(jìn)食欲、幫助消化、減緩疲勞、防治呼吸道系統(tǒng)疾病等。那么秋季吃那些酸性食物比較好呢？檸檬、石榴、山楂等都是不錯的選擇。接下來一起看看詳細(xì)知識。

秋季健康保健養(yǎng)生

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