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便秘是現(xiàn)代人常見的困擾，尤其是久坐、飲食不規(guī)律的人群。如果你也經(jīng)常感到排便不暢、肚子脹脹的，不妨試試天然果汁來幫助腸道“動(dòng)起來”！果汁不僅富含水分，還能提供膳食纖維、山梨糖醇等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的成分，比單純喝水更有效。今天，我們就來盤點(diǎn)十種通便效果最好的果汁，包括梨汁、橙汁、西梅汁、蘋果汁、火龍果汁、西瓜汁、獼猴桃汁、山楂汁、百香果汁和藍(lán)莓汁?？靵砜纯茨姆N最適合你吧！

秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，各種水果陸續(xù)上市，為人們提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)來源。與此同時(shí)，水果汁也成為人們喜愛的飲品之一。那么適合秋天喝的果汁有哪些呢？接下來，maigoo小編將詳細(xì)介紹秋天常見的水果汁，包括橙汁、藍(lán)莓汁、石榴汁、葡萄汁等，快來看看吧。

炎炎夏日，熱浪滾滾，身體流失水分特別快，光喝白水總覺得差點(diǎn)意思？這時(shí)候，一杯冰涼鮮甜的果汁，簡(jiǎn)直就是"續(xù)命神器"！它們不僅能瞬間解渴，更能補(bǔ)充大量維生素、礦物質(zhì)和電解質(zhì)，讓你由內(nèi)而外恢復(fù)活力，對(duì)抗高溫。maigoo小編就給大家推薦10種最適合夏天的寶藏果汁，蘋果汁、橙汁、葡萄汁、藍(lán)莓汁、西瓜汁、椰子水、?芒果汁、獼猴桃汁、西梅汁、百香果汁。