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七月是一年中氣溫最高且潮濕又悶熱的日子，也是養(yǎng)生避病的好時節(jié)。那么7月份最養(yǎng)生的應(yīng)季食材有哪些呢？為大家介紹適合七月吃的蔬菜、水果、豆類、養(yǎng)生湯、河鮮、海鮮、禽畜肉，以及飲品、消暑食品、節(jié)氣美食等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10大適合7月份吃的食物排行，了解更多七月養(yǎng)生美食及相關(guān)情況。

七月入伏，成熟的農(nóng)作物種類也變得多了起來，不僅有各種蔬菜和水果，還有谷物、薯類、豆類等，全國各地開始都進入了農(nóng)忙季節(jié)，那么7月的農(nóng)作物有哪些成熟了？主要有水稻、春小麥、棉花、玉米、桃子、土豆、白蘿卜、李子、西瓜、辣椒。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大七月豐收的農(nóng)作物，一起來看看七月份收獲的農(nóng)作物吧。

進入七月，全國各地基本上都進入了一年之中最熱的時候，這一階段不僅氣溫高，而且降雨多，所以蔬菜種植要選擇耐熱耐旱又耐澇的種類，那么七月種什么蔬菜好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種適合7月份種植的蔬菜，分別是豆角、絲瓜、茴香、秋胡蘿卜、秋葵、苦瓜、秋芹菜、黃瓜、秋茄子、辣椒等，一起來看看7月種菜的相關(guān)內(nèi)容吧。

7月養(yǎng)生要注意扶陽、預(yù)防中暑，在飲食方面少吃油膩不消化的食物，那么7月份能吃哪些肉呢？為大家推薦鴨肉、羊肉、魚肉、雞肉、小龍蝦、鵝肉、兔肉、排骨、五花肉、海鮮等。以下，請看MAIGOO小編帶來的7月必吃的十大肉類排行，了解一下七月吃什么葷菜比較好。

7月有“小暑”和“大暑”兩個節(jié)氣，也是初入伏的時候，濕氣比較重。7月暑熱胃口不佳，可以多喝一些湯，喝湯有利于排汗，既能解暑又能降溫，還有益身體健康。那么7月養(yǎng)生喝什么湯好？可以選擇酸梅湯、老鴨湯、苦瓜湯、綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、薏米湯、蓮子湯、海帶湯、蛤蜊湯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的七月份一定要喝的十大滋補湯排行，了解更多7月養(yǎng)生湯譜及相關(guān)情況。

七月盛夏，陽光灑滿大地，旅游的熱情也隨之高漲。在這個充滿活力的季節(jié)里，各大城市紛紛展現(xiàn)出它們最為迷人的一面，邀請著每一位旅人前來探索與體驗。那你知道國內(nèi)七月去哪個城市旅游好？七月去哪里避暑好？下面maigoo小編就為大家盤點一下7月旅游最適合的城市，分別是桂林、張家界、青島、湖州、伊犁、呼倫貝爾、六盤水、林芝等等，下面就跟小編一起來看看吧！

7月份正值夏季，此時的蔬菜不僅長勢快，而且種類多，價格還便宜，各種葉菜、瓜菜新鮮上市，讓人眼花繚亂，在挑選的時候可以考慮季節(jié)養(yǎng)生，那么7月份吃什么蔬菜呢？比較適合的有苦瓜、紅薯葉、南瓜、馬齒莧、西紅柿、辣椒、黃瓜、茄子、空心菜、山藥等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種七月份當(dāng)季蔬菜，一起來看看7月時蔬及相關(guān)情況吧。

進入七月，一年已經(jīng)過半，天氣也越來越熱，海水氣溫升高，海鮮的品種也多了起來，成長了半年的海鮮，此時吃正是最佳時節(jié)，那么7月吃什么海鮮最合適呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了七月時令海鮮top10，分別是鮑魚、章魚、黃花魚、海膽、魷魚、海蜇、扇貝、海螺、龍頭魚、竹莢魚，一起來看看七月份當(dāng)季的海鮮及相關(guān)情況吧。

七月盛夏，正是外出游玩避暑的好時節(jié)，水上樂園、漂流、溶洞等都是不錯的選擇。當(dāng)然7月在飲食也要多加注意，建議以清熱去火、消暑祛濕、清淡爽口的食物為主。下面，maigoo小編為大家分享七月份旅游榜、美食榜、電影榜等，一起來了解下吧。

每年公歷七月份，天氣都較為炎熱，但也有些喜陽光耐熱的植物，花期在7月盛開。那么七月賞什么花最好？下文Maigoo小編就跟大家分享下七月開的十種花，分別是向日葵、荷花、百合、茉莉花、繡球花、紫薇花、薰衣草、康乃馨、牽牛花、睡蓮。這些都是花期在7月的花，一起來詳細(xì)了解下吧。