玉樹手工果脯怎么做

準(zhǔn)備材料：果脯、黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干、面粉、糖粉、椰子粉、鹽和椰漿。

制作步驟：

1、將果脯洗凈，把果脯切成小粒，放入攪拌器中攪拌成泥狀。

2、將黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干和椰子粉放入攪拌器中，攪拌均勻。

3、將面粉、糖粉、鹽和椰漿放入攪拌器中攪拌均勻。

4、將果脯泥均勻放入模具，用勺子把果脯泥壓實，然后放入鍋中，用中火煮熟，讓果脯泥變稠，撈出放涼。

5、將煮好的果脯泥放入烤盤中，用小火烤熟，烤到果脯表面變黑，然后放涼。

6、將烤好的果脯切成小片，將糖粉撒在果脯片上裝飾一下即可。

玉樹手工果脯功效與作用

1、果脯富含纖維素，對改善腸道運(yùn)動有良好作用，適量食用可以促進(jìn)胃腸道消化。

2、果脯富含氨基酸、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素。

3、果脯中含有維生素A，可以預(yù)防夜盲癥和視力下降。

4、果脯中含有較多的葡萄糖和果糖，容易被人體吸收，能迅速為人體補(bǔ)充能量。