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尼斯沙拉

#沙拉# 0 0
尼斯沙拉是世界經(jīng)典沙拉,因為起源于法國西南部的尼斯而得名,既可以作為開胃菜,也可以當(dāng)做正餐食用。傳統(tǒng)的尼斯沙拉做法是用西紅柿、水煮雞蛋、橄欖、鳳尾魚或金槍魚制成,還會假日生菜和煮熟的土豆,再淋上橄欖油和紅酒醋,按個人口味還可撒上適量的黑胡椒,在參加宴會的時候,一道清清爽爽的沙拉,可以很好的解膩,而不會造成負(fù)擔(dān)。
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尼斯沙拉所需材料

香菜碎、嫩土豆、刀豆、紅圣果、黃圣果、雞蛋、橄欖油、檸檬汁、鹽。

尼斯沙拉制作方法

1、土豆洗凈后放入鍋中煮熟,自然冷卻后對半切開。

2、適量清水加少許鹽煮至沸騰后,放入刀豆焯1-2分鐘左右,撈出冷水沖洗瀝干切成斜段。

3、紅、黃圣果洗凈瀝水對切備用。

4、雞蛋放入不粘鍋中煎至8分熟,蛋黃略有流動感。

5、將橄欖油、檸檬汁、鹽倒入小碗中拌勻成沙拉醬汁。

6、將所有備好的沙拉食材放入沙拉碗中,煎雞蛋放在蔬菜的最上面,淋入調(diào)好的沙拉醬汁,撒上香菜碎即可。

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