戒煙小目標(biāo)還提供了其他一些有用的工具和資源,例如健康建議和社區(qū)支持。用戶(hù)可以通過(guò)應(yīng)用程序獲得健康建議,這些建議包括如何減少戒煙期間的壓力和焦慮,以及如何處理戒煙期間的戒斷癥狀。
戒煙小目標(biāo)內(nèi)容
1、為了幫助您成功戒煙,本應(yīng)用還提供戒煙建議和支持。
2、你可以通過(guò)app學(xué)習(xí)一些戒煙技巧,以及一些可以幫助你戒煙的飲食和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如散步、瑜伽等。
3、您可以參與戒煙社交,與其他使用本應(yīng)用的用戶(hù)分享您的經(jīng)驗(yàn),互相支持。
戒煙小目標(biāo)說(shuō)明
1、您可以通過(guò)輸入您的吸煙時(shí)間、地點(diǎn)和支煙量來(lái)跟蹤您的戒煙過(guò)程。
2、當(dāng)你減少吸煙次數(shù)或數(shù)量時(shí),應(yīng)用會(huì)送你朋友或好運(yùn)。
3、不僅可以幫助您設(shè)定目標(biāo),記錄戒煙過(guò)程,為戒煙提供建議和支持,還能激勵(lì)您在戒煙的道路上取得更多成果。
戒煙小目標(biāo)特色
1.你想從你的生活中消除香煙、煙霧或尼古丁,這款應(yīng)用可以幫助你。
2.如果你沒(méi)有記錄下來(lái)更好,那說(shuō)明你正在戒煙。
3.在使用期間可以記錄用戶(hù)每日吸煙的情況,并按照固定日期制定戒煙計(jì)劃;
戒煙小目標(biāo)亮點(diǎn)
1.每天的抽煙記錄都有非常詳細(xì)的記載,能夠清晰的顯示每天的抽煙次數(shù)。
2.用戶(hù)能夠通過(guò)發(fā)帖的方式和更多的用戶(hù)一起分享戒煙的經(jīng)歷。
3.這款應(yīng)用非常簡(jiǎn)單,會(huì)計(jì)算你每天的香煙消耗量,你只要把它們記錄下來(lái)就可以了