在英式早餐中,蘑菇的常見做法是直接煎制,通常會將口蘑等蘑菇切片,用中小火煎至出水并微微焦黃,過程中僅用鹽和黑胡椒調(diào)味,以保持其原汁原味,這種做法低脂健康,能充分體現(xiàn)蘑菇的鮮香。
1、?奶油醬汁?
在煎好的蘑菇上淋上淡奶油或牛奶調(diào)制的醬汁,能增添濃郁奶香,口感更加柔滑,這種醬汁也常用于奶油蘑菇意面,與英式早餐的烤面包片搭配也很和諧。
2、酸甜茄汁?
在蘑菇上淋上番茄醬或茄汁焗豆的醬汁,能帶來酸甜開胃的風(fēng)味,是英式早餐中常見的元素?。
3、?健康替代醬汁?
如果您關(guān)注低脂低卡,可以用低脂酸奶、牛油果泥或檸檬汁等作為沙拉醬的替代品來搭配蘑菇,同樣美味且健康?。