菜品特色

小雞燉蘑菇需選料精細(xì)，所用的榛蘑是野生的。成菜湯鮮濃厚，雞肉酥爛。

食用須知

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.蘑菇含有干擾素的誘導(dǎo)劑，它能提高人體內(nèi)干擾素的水平。而干擾素能干擾病毒的蛋白合成，抑制病毒的生長(zhǎng)繁殖。此外，蘑菇還含有提高人體免疫力功效的活性物質(zhì)多糖。

雞肉、蘑菇、大蒜、蔥、生姜、洋蔥、白蘿卜、香菜等食物能增強(qiáng)人體免疫力，具有抗病毒的作用。尤其是小雞燉蘑菇這道菜，將蘑菇與雞肉搭配燉湯，同時(shí)重用同樣有抑制病毒作用的大蔥、生姜與香菜，便會(huì)使雞湯和雞肉抗病毒及提高免疫力的功效更加顯著。

適宜人群

腎虛者烹制此菜時(shí)，可加點(diǎn)板栗佐菜，不僅味道更好，還有治病之功效。但小雞燉蘑菇吃多了易上火，所以痛風(fēng)病人以及陽(yáng)虛體質(zhì)，常有畏寒怕冷、四肢不溫的人要少吃。

雞湯含嘌呤較多，所以患高尿酸血癥與痛風(fēng)者不宜吃。腎功能不全和有高血脂、動(dòng)脈硬化、消化道潰瘍的人應(yīng)慎吃、少吃。雞皮含脂肪較多，體形肥胖的人吃這道菜時(shí)不要吃雞皮。

食物相克

1.雞肉與李子相克，食則拉痢。解救：吃雞尿白。

2.雞肉與大蒜相克。大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。

3.雞肉與鯉魚相克。雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補(bǔ)中助陽(yáng)，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì)；雞肉成分亦極復(fù)雜。

4.雞肉與李子相克，食則拉痢。解救：吃雞尿白。

5.雞肉與菊花相克。一般來(lái)說(shuō)雞肉和菊花同食，會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng)。不能一起食用。一起食用可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、嘔吐等癥狀。解救：細(xì)辛一錢，川蓮五分水煎服。

6.雞肉與糯米相克。糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虧虛、經(jīng)常腹瀉的人吃了能起到很好的食療效果，但與雞肉同食會(huì)引起身體不適。

7.雞肉與芥末相克。這兩種食物如果同食后，會(huì)傷元?dú)?。因芥末是熱性之物，雞屬溫補(bǔ)之品，恐助火熱，無(wú)益于健康。

8.雞肉與狗腎相克，會(huì)引起痢疾。

典故傳說(shuō)

據(jù)傳，外表無(wú)華的燉菜是皇帝的主要飲食。在乾隆、光緒、宣統(tǒng)，還有慈禧的御膳單子上都有“口蘑肥雞”這道菜，它就是小雞燉蘑菇。

有一說(shuō)，在東北燉菜排行榜中，始終高居榜首的就是小雞燉蘑菇。早年沈陽(yáng)，小雞燉蘑菇可是年三十兒的主菜，也是招待來(lái)賓的招牌菜。曾有句老話說(shuō)：“姑爺進(jìn)門，小雞斷魂。”就是說(shuō)新姑爺陪媳婦回娘家，老丈人家一定做小雞燉蘑菇。