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1954年,代表東區(qū)乒乓球隊(duì)參加全港乒乓球初級(jí)組比賽,獲得團(tuán)體亞軍。
1957年,代表公民隊(duì)參加香港埠際乒乓球錦標(biāo)賽,奪得男子團(tuán)體、男子雙打和男子單打三項(xiàng)冠軍,打破香港乒壇紀(jì)錄。
1958年3月,代表廣州隊(duì)參加在上海舉行的九城市乒乓球錦標(biāo)賽,獲得男子團(tuán)體、男子單打冠軍,被選為國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)成員。同年,獲“中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)健將”稱號(hào)、全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍。
1959年,第25屆世乒賽,率領(lǐng)國(guó)乒男隊(duì)獲得男子團(tuán)體第三名,這是中國(guó)隊(duì)首次在世乒賽團(tuán)體項(xiàng)目闖入四強(qiáng)。并成為新中國(guó)體育界第一位世界冠軍,實(shí)現(xiàn)了中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)在世界比賽中“零”的突破。
1961年4月,首次榮獲世乒賽男子團(tuán)體冠軍,并獲國(guó)家體委授予的“體育榮譽(yù)勛章”和特等功。
1963年,出任國(guó)家乒乓球男子二隊(duì)教練,培養(yǎng)出周蘭蓀、于貽澤等一批乒壇新秀。
1964年,27歲率領(lǐng)中國(guó)乒乓球男女隊(duì)赴莫斯科參加國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽,獲得五項(xiàng)冠軍。
1965年4月,南斯拉夫舉行第28屆世界乒乓球錦標(biāo)賽,梁麗珍、李赫男、林慧卿、鄭敏之在他的率領(lǐng)和指揮下,獲得女子雙打和混合雙打冠軍。在女子團(tuán)體項(xiàng)目中,率領(lǐng)國(guó)乒女隊(duì)以3-0擊敗日本女隊(duì),首次登上世界冠軍寶座。
1968年6月20日,文革期間,蒙受不白之冤,受到迫害,選擇以生命為代價(jià)換取個(gè)人尊嚴(yán)。
1978年6月23日,去世十年后,國(guó)家體委召開大會(huì)為容國(guó)團(tuán)平反,恢復(fù)名譽(yù)。
1957年,香港埠際乒乓球錦標(biāo)賽男子單打、男子雙打、男子團(tuán)體冠軍。
1958年,九城市乒乓球錦標(biāo)賽男子單打男子團(tuán)體冠軍。
1958年,全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍。
1959年,第25屆世乒賽男子單打冠軍、男子團(tuán)體亞軍。
1961年,第26屆世乒賽男子團(tuán)體冠軍。
他是中國(guó)體育的“報(bào)春人”,是中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)乃至中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)和開拓者。(國(guó)乒名宿徐寅生 評(píng))
容國(guó)團(tuán)的這一搏,至少提前十年圓了中國(guó)人民獲取世界冠軍之夢(mèng),把“東亞病夫”的帽子摘了下來。(國(guó)乒名宿李富榮 評(píng))
容國(guó)團(tuán)給中國(guó)乒乓球帶來了生命力,乒乓球在中國(guó)生根發(fā)芽,根深葉茂,碩果累累,國(guó)人受惠頗深;同時(shí),他打下了中國(guó)乒乓球隊(duì)“快準(zhǔn)狠變轉(zhuǎn)”的根基,種下了中國(guó)乒乓球長(zhǎng)盛不衰的基因。(《光明日?qǐng)?bào)》評(píng))
60年來,容國(guó)團(tuán)給我們中國(guó)乒乓球隊(duì)整個(gè)團(tuán)體注入的精神與靈魂生生不息,傳承至今,半個(gè)多世紀(jì)來在世界乒壇長(zhǎng)盛不衰,更是成為中國(guó)體育界的一面旗幟。(劉國(guó)梁 評(píng))