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楚夷花糕

魚糕

#地方菜# 0 0
魚糕是湖北一道傳統(tǒng)名菜,發(fā)源地為春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)地區(qū),今湖北省宜昌至荊州一帶,俗稱楚夷花糕。魚糕,屬于魚糜類產(chǎn)品,是荊沙地區(qū)的傳統(tǒng)佳肴,在當(dāng)?shù)夭还苷l(shuí)家請(qǐng)客擺席,上的第一道菜肯定是它,所以又叫頭菜、三鮮頭菜、合家歡。此菜以魚糕為主,加上豬肝、腰花、肚類等三鮮,輔以黃花菜、黑木耳、玉蘭片等配料,紅燒而成,色澤艷麗,滋味各異,質(zhì)軟鮮嫩。入口鮮香嫩滑,清香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,老少皆宜,乃民間宴席待客之上品。
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菜品特色

魚糕,屬于魚糜類產(chǎn)品。魚糜類產(chǎn)品,是以各種海水魚魚糜或淡水魚魚糜為原料,經(jīng)過一系列加工制成的一種高蛋白、低脂肪、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理、安全健康的一類深加工食品,其食品類型有魚糕、蟹棒、炸花、魚糜面包、魚肉火腿、魚香腸和蝦餅等模擬食品。這種產(chǎn)品可以直接吃,也可以作拼盤、壽司、火鍋的原料,深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛。

代表菜品:雪花魚糕

雪花魚糕是福建連城一帶的傳統(tǒng)風(fēng)味名菜,屬于閩菜系?!把┗~糕”選用鮮凈魚肉,剝除皮、骨,配以肥豬肉、地瓜粉、蛋清及調(diào)味品制成,將魚肉搗成魚泥,肥豬肉剁成肉泥,投入地瓜粉、味精、胡椒粉、鹽、姜汁、蔥汁等攪拌均勻,裝入圓盤中,放鍋中蒸熟后出鍋劃成菱形片,再把蛋清抹在蒸后劃成片的魚糕上,回鍋蒸3分鐘即可上席。“雪花魚糕”又稱雪花銀片、烊魚,裝盤后觀之如銀似雪,食之鮮香滑嫩。喜慶宴席中,人們常以出不出這道名菜作為宴席是否豐盛的標(biāo)準(zhǔn),以至有“不出烊魚不成席”之說(shuō),在閩西首屆“山茶花節(jié)”評(píng)比中,此菜獲風(fēng)味小吃第一名。

食用價(jià)值

魚糕營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)較高,平均10g/100g,且為優(yōu)質(zhì)完全蛋白,易于被人體吸收利用。含脂肪較低,為0.63-1.52g/100g,且多為不飽和脂肪酸,對(duì)預(yù)防心血管疾病、降低血清中的甘油三醋、膽固醇量和血小板凝集性等具有重要作用。由于魚糕是蒸制成熟的,沒有經(jīng)過旺火烈油煎炸,營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少,是符合現(xiàn)代飲食要求的一種營(yíng)養(yǎng)食品。

制作方法

操作流程

原料魚(鰱魚等淡水魚)→前處理→采肉→漂洗→脫水→擂潰(斬拌)→調(diào)配→成型→蒸煮→冷卻→包裝→保藏。

預(yù)前處理

白鰱魚首先三去(去頭、去內(nèi)臟、去鱗)處理,三片剖開方式分割,用冷卻清水(溫度10℃以下)沖洗干凈,瀝去表面水,備用。

采肉漂洗

手工采肉,去皮和魚刺。把碎肉放入漂洗池中,加入5倍的清水漂洗10min,漂洗3次。

擂潰工序

擂潰一般分為空擂、鹽擂和調(diào)味擂潰三個(gè)階段。將絞碎后的魚肉放入斬拌機(jī)內(nèi)擂潰,進(jìn)一步破壞魚肉組織;加入原料和輔料總重量的2%食鹽到空擂后的魚肉中,繼續(xù)擂潰;最后其他輔料加入鹽擂后的魚肉中擂潰。擂潰時(shí)間15min。

蒸煮包裝

把成型后的魚肉放入蒸煮鍋中蒸煮,蒸煮時(shí)間控制在25min。將冷卻后的魚糕裝入聚丙烯(PP)塑料包裝袋中真空包裝后,采用4℃冷藏保存。

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