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品牌知名度調(diào)研問卷>>
食物屬性
十大苦味食物
苦味食物大多含有生物堿、苦味素等活性成分，對調(diào)節(jié)代謝、清熱祛濕等有一定的作用，但需結(jié)合體質(zhì)和需求科學(xué)食用。那么日常飲食中有哪些食物特別苦？含...
十大酸味食物
酸味食物，也就是在食用時具有明顯酸味的食品，通常含有有機酸，能夠刺激味蕾，適當(dāng)食用對促進消化、增強食欲、收斂固澀有一定好處。那么日常飲食中有...
十大辛味食物
辛味食物一般指具有辛辣、刺激性味道的食材或調(diào)料，適當(dāng)食用對身體有一定的好處，比如發(fā)散解表、行氣活血、溫中散寒、刺激食欲等，但不宜過量。那么日...
十大咸味食物
咸味食物一般指含鹽量較高或經(jīng)過鹽腌制的食品，除了一些天然帶咸味的食物外，更多的是因添加食鹽而呈現(xiàn)明顯咸味的加工食品。那么日常飲食中有哪些咸味...
十大甘味食物
在中醫(yī)理論中，甘味食物性質(zhì)平和，具有補益、調(diào)和、緩急的作用，適當(dāng)食用對身體有一定的好處，比如調(diào)和脾胃、補益氣血、改善消化等等。那么日常飲食中...
世界十大高糖水果
水果是日常生活中必不可少的食物，水分充足，酸甜可口，一般含糖量在15%以上的就是高糖水果，最大的特色就是口感會更甜，也有部分水果糖分高但味道...
對皮膚好的十大食物
皮膚的健康與否不僅與日常護理脫不了干系，與人們吃的食物也是息息相關(guān)的。生活中，我們可以通過吃一些食物來美容養(yǎng)顏。那么，10種對皮膚有好處的食...
小雪十大養(yǎng)生食物
小雪是進入冬季的第二個節(jié)氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養(yǎng)生，那么小雪季節(jié)吃什么進補呢？比較適合的有羊肉、黑米、...
十大高質(zhì)量碳水食物
高質(zhì)量碳水的結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜，飽腹感強，升糖指數(shù)低，并能提供更全面的營養(yǎng)元素，那么十大健康碳水化合物食物有哪些呢？下面為大家介紹糙米、燕麥、紅薯...
火鍋十大必點菜
火鍋是最受大眾歡迎的美食烹飪方式之一，全國各地火鍋種類眾多，不同的火鍋所選食材有所區(qū)別，下面為大家介紹南北方都常見的火鍋十大必點菜，包括毛肚...
牛奶十大禁忌食物
牛奶是最古老的天然乳制品之一，有豐富的營養(yǎng)價值，適量飲用對人體有益。但是，如果牛奶的食用方式不正確，不僅發(fā)揮不了應(yīng)有的功效，還可能給人體造成...
熬夜黨必吃十大食物
現(xiàn)代社會，熬夜是非常常見的事情，不過熬夜對身體的損害是比較大的，為了身體健康，熬夜后要及時補充睡眠，還可以通過食物補回來，那么熬夜后吃什么恢...
十大堿性食物排名
代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物，那么什么食物是堿性的？除了堿性蔬菜、水果和零食，堅果、豆制品、茶葉、菌類、全谷物、海藻、酸...
十大高褪黑素食物
褪黑素是人體的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能縮短入睡時間、改善睡眠質(zhì)量，對緩解失眠很有效果，褪黑素的分泌可以通過飲食調(diào)節(jié)，那么什么食物可以補充...
常見的10種溫性水果
溫性水果具有溫?zé)嵫a益的作用，更適合寒性體質(zhì)的人食用，而溫性體質(zhì)的人不宜多吃，以免導(dǎo)致上火。那么性質(zhì)比較溫和的水果有哪些？下面是MAIgoo網(wǎng)...
大雪十大養(yǎng)生食物
大雪節(jié)氣白天短，夜晚長，氣溫下降明顯，此時養(yǎng)生保健至關(guān)重要，應(yīng)該好好把握這個黃金時間來補充身體，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo...
食物膳食纖維含量前十名
高纖維食物既能增強飽腹感，又可以改善腸道功能，還能調(diào)節(jié)代謝指標(biāo)，是均衡飲食的重要組成部分，那么哪些食物含膳食纖維高？魔芋、菌菇干貨、羅漢果、...
適合發(fā)燒吃的10種食物
發(fā)燒一般指發(fā)熱，發(fā)燒時飲食應(yīng)以清淡、易消化、補水和營養(yǎng)均衡為主，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，幫助身體恢復(fù)。那么發(fā)燒吃什么食物好的快？發(fā)燒期間適...
十大膠原蛋白含量高的食物
膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質(zhì)之一，能使皮膚保持彈性與潤澤。那么日常哪種食物里面含膠原蛋白最高？有豬蹄、豬皮、花膠、牛蹄筋、銀耳、魚...
空腹不能吃的10種食物
日常生活的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要平衡，空腹進食應(yīng)以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養(yǎng)，切忌暴飲暴食，那么空腹不能吃什么呢？要避免進食辛辣、冷凍...
十大發(fā)物最厲害蔬菜
在生活中有不少蔬菜是屬于發(fā)物性的，易誘發(fā)或加重引發(fā)某些疾病，在患有特定疾病如過敏、皮膚病或炎癥時應(yīng)慎食。那么常見的發(fā)物蔬菜有哪些？下面，小編...
十大抗衰老食物
衰老是人生不可避免的走向，但是通過調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，能夠預(yù)防早衰和延緩衰老。那么吃什么緊致皮膚抗衰老呢？下面MaiGoo網(wǎng)小編為大家整理了...
十大農(nóng)藥殘留蔬菜
蔬菜是人們生活中必不可少的食材，而蔬菜中農(nóng)藥殘留的問題由來已久，要想保證飲食健康，就要少吃農(nóng)殘高的蔬菜，那么農(nóng)藥殘留高的蔬菜有哪些呢？Mai...
最補鈣的10種食物
鈣是促進骨骼發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，對人體的生長發(fā)育有著十分重要的意義。如果缺鈣吃什么食物補充最快呢？可以吃香酥魚骨頭、石螺、高鈣奶粉、芥菜干、...
十大含鋅高的食物排名
鋅是人體不可缺少的微量元素，鋅的作用包括提高免疫力，保持味覺平衡，保證胃腸道的營養(yǎng)菌群處于正常狀態(tài)，維護視力，保持肝臟的代謝功能等。那么缺鋅...
補鐵十大食物
鐵元素是保持身體健康的重要物質(zhì)，缺鐵不僅會容易感覺疲勞、抵抗力下降、容易生病、免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題。那么缺鐵吃什么食物補鐵效果最好？可以選擇菌類...
十大富含精氨酸的食物
精氨酸是一種人體必需的氨基酸，能夠促進生長激素和性激素的生成和調(diào)節(jié)，對男性和女性都有好處，所以日常生活中要多吃富含精氨酸的食物，那么哪些食物...
闌尾炎術(shù)后宜吃的十大食物
闌尾炎是指闌尾管腔堵塞或伴細菌感染造成的闌尾炎性改變，手術(shù)切除是最有效的治療方法，術(shù)后恢復(fù)要特別注意，尤其要注意飲食，那么闌尾炎患者可以吃什...
十大富含維生素e的食物
維生素E是我們每天需要的營養(yǎng)素，尤其是對女孩來說，經(jīng)常補充維生素E，皮膚會越來越好。下面maigoo網(wǎng)編就跟大家分享下十大富含維生素e的食物...
十大高蛋白食物排行
蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以在日常生活中需要注重高蛋白質(zhì)食物的攝入。蛋白質(zhì)含量高的食物不僅能為我們提供能量，增強免疫力，而且還能夠有效降...
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