夏季如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

1、盡量不要使用美發(fā)產(chǎn)品

因?yàn)橐恍┟腊l(fā)產(chǎn)品比較粘稠，會(huì)將外界的污垢，如灰塵等物質(zhì)粘貼在頭皮上，從而堵塞毛細(xì)孔，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、注意避免紫外線(xiàn)過(guò)多的照射

太陽(yáng)光中占有絕大部分紫外線(xiàn)光，適當(dāng)?shù)淖贤饩€(xiàn)有殺菌的作用，但是過(guò)度接受紫外線(xiàn)不僅皮膚顏色、含水量等會(huì)增加，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更加干燥，使得頭發(fā)容易分叉，顏色變黃，畢竟頭發(fā)是長(zhǎng)在頭皮之上，頭皮有損壞，頭發(fā)也會(huì)遭到破壞。而夏天陽(yáng)光充足，更需要遮陽(yáng)。

3、盡量不要用溫度較高的水洗頭

水溫太高，會(huì)促使頭皮更加緊繃，而且對(duì)發(fā)囊有一定的傷害，還會(huì)加速頭皮分泌的油脂增多。夏天比較炎熱，容易出汗，經(jīng)常都在洗頭，所以水溫需要調(diào)節(jié)好，但是也不要太過(guò)于頻繁的洗頭，這樣容易損傷頭發(fā)。

4、盡量避開(kāi)雨水

雖然雨水和一般水的成分沒(méi)多大區(qū)別，但是最近幾年，國(guó)家污染嚴(yán)重，特別是空氣污染。酸雨或是雨水帶有其他物質(zhì)，淋濕頭皮都不是太好。夏季陰雨天氣也時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，雖然雨水不多，但是還是需要注意。

5、盡量避免燙染

雖然燙染發(fā)會(huì)為人的形象添分加魅力，但是對(duì)于頭發(fā)稀少的人來(lái)說(shuō)，燙發(fā)染發(fā)不是一件好事。頭發(fā)較多的友友也要注意不能經(jīng)常燙染。因?yàn)闋C染發(fā)會(huì)帶走頭發(fā)的水分和蛋白質(zhì)，變得干燥沒(méi)有色澤，缺乏營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)更容易脫落。

6、盡量少熬夜

夏季北半球晝長(zhǎng)夜短，天很早就亮，又很晚才黑，熬夜的人越來(lái)越多。熬夜不僅對(duì)皮膚不好，對(duì)身體也不好，何況頭發(fā)呢。

7、至少要有兩把梳

每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來(lái)梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來(lái)梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好是備有按摩功效的牛角梳，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。

8、堅(jiān)持按摩

按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個(gè)很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。

不同發(fā)質(zhì)夏季護(hù)發(fā)技巧

1、干性發(fā)質(zhì)

頭皮在夏季會(huì)分泌較多油脂，可以緩解干性頭皮最常見(jiàn)的緊繃感，此時(shí)是你提升頭皮健康的最佳時(shí)機(jī)。日常護(hù)理除了正常使用洗發(fā)水外，推薦使用含有甘油、維生素群及玫瑰精油燈配方的頭皮養(yǎng)護(hù)精華來(lái)做深層調(diào)理。為頭皮做護(hù)理時(shí)注意要用指腹充分按摩，并避免使用指甲抓撓頭皮。

2、油性發(fā)質(zhì)

過(guò)度分泌的油脂讓頭發(fā)看起來(lái)總是很油膩，而且容易貼在腦袋上，難以打造發(fā)型。所以護(hù)理的重點(diǎn)就是抑制皮脂分泌，要經(jīng)常洗頭、水溫同樣不能過(guò)高，否則會(huì)刺激油脂，出油就更厲害了。夏季時(shí)更要避免過(guò)度的陽(yáng)光刺激，否則會(huì)導(dǎo)致油脂分泌更加旺盛，因此建議在涂抹防曬產(chǎn)品前先為頭皮使用調(diào)理控油型護(hù)發(fā)產(chǎn)品，也可以搭配使用去油洗發(fā)水和防曬護(hù)發(fā)素，保持頭皮清爽。

3、受損發(fā)質(zhì)

由于受損發(fā)質(zhì)的發(fā)絲毛鱗片結(jié)構(gòu)被破壞，造成頭發(fā)表面空洞加大，蛋白質(zhì)流失，變得毫無(wú)彈性。在夏季想要修護(hù)這種干燥的毛發(fā)，就一定要做好頭發(fā)的防曬工作，并使用保濕效果佳的洗發(fā)露和水溶性護(hù)發(fā)乳，這樣不但能保證為頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以讓頭發(fā)有效吸收水分。而洗發(fā)后，最好不要用暖風(fēng)吹干，讓頭發(fā)自然晾干更有利于頭發(fā)的健康。

4、易脫發(fā)質(zhì)

除了內(nèi)分泌失常、壓力過(guò)大等原因?qū)е碌拿摪l(fā)，脂溢性皮炎也是常見(jiàn)問(wèn)題之一。夏季悶熱的環(huán)境、紫外線(xiàn)刺激等會(huì)使頭皮分泌更多油脂，更容易滋生細(xì)菌，引發(fā)頭皮敏感，進(jìn)而加重脫發(fā)。日常護(hù)理除了要使用專(zhuān)業(yè)的防脫洗護(hù)產(chǎn)品，易脫發(fā)質(zhì)尤其需要注意頭皮的防曬，如果覺(jué)得使用頭皮防曬產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生不適，佩戴透氣性好的帽子是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

日常護(hù)發(fā)技巧

1、梳頭的力道

睡了一覺(jué)醒來(lái)之后，頭發(fā)總是亂糟糟的，感覺(jué)很難理順。有一些性子比較急的就會(huì)很用力很粗魯?shù)叵胍獜纳系较乱淮涡园杨^發(fā)梳通，這樣的做法很容易扯斷頭發(fā)，傷到頭皮。正確的做法應(yīng)該是先抓住頭發(fā)中段，把發(fā)梢先慢慢梳開(kāi)，然后再?gòu)念^皮往下梳。

2、洗頭所用手的部位

去理發(fā)店洗頭的時(shí)候，可能會(huì)被問(wèn)道“你喜歡用指甲還是指腹”。指甲撓在頭皮上的感覺(jué)很舒服，有時(shí)候頭皮會(huì)有癢癢的感覺(jué)，抓一抓，會(huì)痛快很多。但是用指甲的缺點(diǎn)是，容易引起很多頭皮屑。而用指腹的話(huà)，因?yàn)槭羌∪馀c頭皮接觸，不僅有疏通脈絡(luò)、活血按摩的作用，也不會(huì)產(chǎn)生那么多頭皮屑。

3、洗頭小佐料

很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在洗頭的時(shí)候，往水里加一點(diǎn)醋，可以令頭發(fā)變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來(lái)，自然發(fā)酵后，混入溫水中。洗頭之后可能會(huì)有些小異味，揮發(fā)了就可以了，堅(jiān)持洗一段時(shí)間，頭發(fā)就會(huì)變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水，弄點(diǎn)面粉調(diào)成面湯也是可以的。

4、使用電吹風(fēng)的注意事項(xiàng)

有時(shí)候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺(jué)，就用電吹風(fēng)讓頭發(fā)快些干。但是電吹風(fēng)對(duì)人體的輻射作用是很大的，而且經(jīng)常使用電吹風(fēng)容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害，頭發(fā)也就越來(lái)越干枯。所以我們只需要將頭頂?shù)念^發(fā)吹干，這是為了防止感冒，然后發(fā)梢不太滴水就可以了。建議出門(mén)走一走，讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干。