孕早期注意事項

只有打好開頭，才是成功的基礎(chǔ)，如果在孕早期的時候沒有在生活上引起注意的話，很容易會影響到懷孕的質(zhì)量。那么，孕早期注意事項有哪些呢？

1、懷孕早期一定要注意勞逸結(jié)合，由于這個階段寶寶尚未開始穩(wěn)定的發(fā)育，所以很容易造成流產(chǎn)。

2、身為準媽媽，要懂得遠離輻射產(chǎn)品，盡量讓自己少使用輻射大的手機、電腦、微波爐等。

3、孕早期的時候，盡管身體沒有什么大的變化，但是也不要做劇烈的運動，不要抬重物。

4、在懷孕早期的時候，要注意補充葉酸，這是避免出現(xiàn)畸形胎兒的關(guān)鍵所在。

5、要注意飲食的營養(yǎng)均衡，盡量讓身體的狀態(tài)維持到最佳，以免影響到胎兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。

6、孕早期的時候就要開始戒煙禁酒了，這是非常關(guān)鍵的一項，因為這些非健康的食物都會嚴重影響到胎兒的發(fā)育和健康。

7、懷孕初期的時候要注意減少工作的強度，跟上司把情況說明，以免由于工作勞累而導(dǎo)致流產(chǎn)情況的發(fā)生。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什么大事，但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定準媽媽和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色（如紅色、咖啡色或黃綠色），則屬正常的懷孕征兆，無須特別處理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候有很多癥狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。

4、拉肚子：準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要看一天排便的次數(shù)，如果達到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產(chǎn)生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規(guī)則出血，如有異常，需要及時就醫(yī)。

6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因為貧血，但更多的可能是低血糖引起的。這是因為準媽媽飲食中大部分的營養(yǎng)都被胎兒吸收，吃的時候雖然血糖升高，但很快又會降下來。另外，懷孕中血壓變動較大，特別是突然站起來時，就會感覺暈眩。準媽媽最好一餐分成幾次來吃，少量多餐?？崭範顟B(tài)不要太久，隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來，要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久，隨時活動身體。

7、感冒：如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發(fā)燒，不是特別嚴重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。如癥狀嚴重，則在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥了。

8、便秘：許多準媽媽惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關(guān)照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。孕早期的準媽媽切不可亂用瀉藥，瀉藥容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，對于一些癥狀較輕的孕婦，可以采用食物療法。平時多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，每天注意多飲水。 適量的運動也可以增強準媽媽的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預(yù)防或減輕便秘。

9、胃疼：懷孕期間由于宮體膨大，對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃部可能會受影響，等寶寶再大一些可能還會出現(xiàn)氣短。此外，懷孕期間血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時帶來的副作用就是對胃部的刺激，很多準媽媽孕吐也是這個原因。日常吃一些容易消化的食物，少食多餐，對緩解胃痛有所幫助。

10、孕酮低：孕早期孕酮低，胎兒可能會發(fā)育遲緩或者不發(fā)育，很容易造成流產(chǎn)。若檢查出孕酮低，醫(yī)生會主動幫準媽媽進行保胎。準媽媽也不要過于擔心，放松心情，配合醫(yī)生采取保胎措施。日常要注意多休息，少運動，做好定期檢查。

11、流產(chǎn)：孕早期流產(chǎn)的癥狀除了下腹疼痛，沒有別的癥狀，大部分還會有少量的出血。因受精卵異常產(chǎn)生的流產(chǎn)，沒有什么特別的辦法應(yīng)付。準媽媽日常生活要規(guī)律，避免激烈運動，要保持平靜。

因此，孕早期注意事項一定要牢記，歸根到底都是為了胎兒和孕婦的健康著想?，F(xiàn)在的年輕人，生活習慣都不是很好，所以，更要在懷孕之后引起注意了，既然決定了孕育一個生命，就要對腹中未來的寶寶負責，盡量打下一個良好的開頭和基礎(chǔ)，以便寶寶日后更為健康的成長和發(fā)育。順產(chǎn)注意事項等內(nèi)容，也是非常關(guān)鍵的孕產(chǎn)內(nèi)容，希望媽媽們可以做些提前的了解哦。