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當(dāng)下，健康已經(jīng)成為人們可遇不可求的奢侈品，失眠、乏力、易疲勞是亞健康人群最常見的狀態(tài)。由于按摩枕可以模擬按摩的手法，能夠讓人身心舒暢，因此受到不少消費(fèi)者的青睞。不過消費(fèi)者在選擇時(shí)，也會(huì)有很多疑問，按摩枕怎么用？按摩枕什么牌子好？下面就來一起看看按摩枕的相關(guān)知識(shí)介紹吧！
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。
隨著現(xiàn)代人對(duì)健康的逐漸重視，按摩開始變得紅火。不過由于專業(yè)的按摩師有限，因此傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿按摩已經(jīng)不能滿足人們的需求。因此就研發(fā)了不少保健按摩的器械，按摩枕正是其中之一。
按摩枕是根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)按摩與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)按摩原理而研制的一種保健產(chǎn)品。它具備推拿、敲擊兩個(gè)手法，能夠減輕人體的緊張和壓迫感，使全身舒暢無比。更能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而達(dá)到防病保健強(qiáng)身之效。獨(dú)特的兩組紅外溫?zé)峋姆绞?，能夠促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，緩和神經(jīng)痛，消除肌肉疲勞；理氣養(yǎng)血，調(diào)整內(nèi)臟功能，增強(qiáng)人體免疫力。
1、使用按摩枕能夠減輕人體的緊張和壓迫感，使全身舒暢無比，更能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而達(dá)到防病保健強(qiáng)身之效。
2、獨(dú)特的兩組紅外溫?zé)峋姆绞?，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，緩和神經(jīng)痛，消除肌肉疲勞；理氣養(yǎng)血，調(diào)整內(nèi)臟功能，增強(qiáng)人體免疫力。
3、同時(shí)，其獨(dú)特的無級(jí)調(diào)速不分檔數(shù)。
4、按摩枕在機(jī)內(nèi)設(shè)置自動(dòng)感應(yīng)器，在調(diào)速已達(dá)到極限時(shí)，若還不滿足于你的身體需要增加力度，只要身體倚靠按摩墊，自動(dòng)感應(yīng)器可依照您的身體的壓力而增加力度。
5、按摩枕具有過熱自動(dòng)保護(hù)功能，到一定溫度會(huì)自動(dòng)停止保護(hù)機(jī)器，冷卻后又可以重新操作，可針對(duì)肩、頸、背、腰、腹、腿、腳、腳底等部位進(jìn)行按摩。
6、按摩枕可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤；促進(jìn)內(nèi)循環(huán)；穴位按摩，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；改善消化吸收功能；改善睡眠；消除疲勞；燃燒脂肪等。
7、每天早晚使用兩次，每次15-30分鐘；用于頸部，防治頸椎病、頭痛、多夢(mèng)等；用于背部及腰部，能增強(qiáng)腎功能，緩解腎絞痛、腎虛、腎功能衰退、早泄、腰部疼痛等癥狀。
1、啟動(dòng)推拿按摩
將手控器上的開關(guān)向上或向下?lián)軇?dòng)。
2、推拿方式選擇
撥動(dòng)開關(guān)，撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。
3、推拿速度調(diào)節(jié)
旋轉(zhuǎn)手控器上的調(diào)速旋鈕，順時(shí)針方向速度加快，逆時(shí)針方向速度減慢。
4、紅外選擇
正轉(zhuǎn)推拿時(shí)帶紅外熱灸，反轉(zhuǎn)推拿時(shí)不帶紅外熱灸。
5、切斷電源
將開關(guān)撥至中心位置 （停止檔）機(jī)器停止工作，再將插頭拔離電源插座。
6、注意時(shí)間和力度
在使用按摩枕按摩時(shí)，時(shí)間以15分鐘為宜。在使用裝有強(qiáng)、弱開關(guān)的電子按摩器時(shí)，要先使用弱的開關(guān)，身體慢慢適應(yīng)后，就可以使用強(qiáng)的開關(guān)。
1、頸椎勞損上班族，長期伏案工作，保持固定姿勢(shì)，頸椎酸疼僵，肩背疼痛，頭暈手麻，惡心，或者頸椎已發(fā)生病變者，老師，司機(jī)等職業(yè)者。
2、入睡難、多夢(mèng)、早醒、起夜多、睡眠淺，睡完不解乏等各種低質(zhì)量睡眠者。
3、因?yàn)樗X姿勢(shì)異樣，長期有打呼嚕習(xí)慣，呼吸暫停綜合癥的人群男性。
4、皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴(yán)重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性。
5、患有心腦血管等疾病患者和中老年人。
6、經(jīng)常頭痛，容易煩躁，注意力不集中的人群。
7、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒導(dǎo)致亞健康的人群。
1、使用前后必須拔下電源插頭。
2、不得在潮濕環(huán)境及浴室中使用，用后請(qǐng)保存在干燥及無強(qiáng)光直射的地方。
3、睡眠中不要使用，以防止對(duì)某一部位的長期刺激影響健康。
4、飯后半小時(shí)內(nèi)不要使用按摩枕，否則易因人體體質(zhì)不同而發(fā)生不良的后果。
5、使用過程中過度刺激而引起不適時(shí)應(yīng)立即停止使用。
6、當(dāng)小孩或身體不自由者使用本產(chǎn)品時(shí)，須有合適輔導(dǎo)者在旁指導(dǎo)。
7、懷孕期間、脊椎骨傷痛、急性疾病等身體有異常狀況者，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
8、按摩后，請(qǐng)飲500毫升白開水或熱茶，以促進(jìn)體內(nèi)代謝物的排泄。
9、按摩枕不宜天天使用，并且最好不要在一個(gè)地方停留按摩時(shí)間過長，否則可能產(chǎn)生副作用。
1、選擇適合自己的枕頭高度
枕頭的高度要因人而異的，有的人喜歡枕高一點(diǎn)的枕頭，有的人枕低一點(diǎn)的才更舒服。所以，選擇適合自己的枕頭高度才是最重要的。因?yàn)檫@樣才能讓頸椎有一個(gè)良好的支撐，得到充分的休息。通常情況下，一個(gè)合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了，10厘米到15厘米左右。
2、牌子很重要
在選購按摩枕時(shí)要盡可能的選擇前高后低的設(shè)計(jì)，這樣的按摩枕比較符合我們?nèi)梭w工學(xué)。我們選購的時(shí)候要先看外形是否符合，再親自體驗(yàn)感覺一下，只有前高后低這種按摩枕才能更好的使我們得到放松和休息。
3、看按摩枕的材質(zhì)
按摩枕的材質(zhì)大都不同，最好的材質(zhì)是太空記憶棉材質(zhì)的枕頭，這種材質(zhì)能夠最大限度的承受和分解壓力，讓你在按摩的過程中更加舒適。
4、選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品
按摩枕的質(zhì)量和安全十分重要，如果在按摩的過程中出現(xiàn)漏電或是調(diào)節(jié)失控的情況會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害！因此一定要選擇質(zhì)量上乘并通過相關(guān)質(zhì)量檢驗(yàn)的按摩枕。
5、功能不在多
現(xiàn)在很多按摩枕都有很多的功能，不過功能越多價(jià)格越貴。因此，消費(fèi)者在選擇的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自身的需求進(jìn)行選擇，沒必要一味追求多功能。
6、口碑很重要
不少的廠家雖然在廣告上投放了大量的資金，但是產(chǎn)品體驗(yàn)卻并不好。因此，在選擇按摩枕時(shí)最好能夠參考其他消費(fèi)者的評(píng)價(jià)，畢竟只有好產(chǎn)品才能讓消費(fèi)者真心稱贊。
1、日常保養(yǎng)請(qǐng)用中性清潔劑及軟性抹布擦洗，不可用機(jī)油、有機(jī)溶劑或其它化學(xué)劑清洗，也不可放入水中漂洗。
2、防止水或其它腐蝕性液體進(jìn)入機(jī)內(nèi)引起故障，損壞機(jī)器。
3、操作時(shí)輕推開關(guān)，避免用力過猛。
4、避免重壓、避免尖硬物品刺劃按摩墊表面。
5、使用完畢請(qǐng)妥善保管，可置于原裝盒內(nèi)或干燥低溫地方。
6、在使用中，如發(fā)現(xiàn)不可排除的故障時(shí)，請(qǐng)立即切斷電源，停止使用，并到指定維修地進(jìn)行維修，請(qǐng)勿自行拆卸。
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