一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。

黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解，黃芪還有強(qiáng)壯中樞和防癌抗癌的作用，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。

這兩種功效強(qiáng)大的藥材配合在一起煎煮成藥茶，功效就更加強(qiáng)大了，既強(qiáng)身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者甚宜。當(dāng)然了，黃芪枸杞茶喝多了肯定會(huì)上火，您也可以在這三樣藥材的基礎(chǔ)上再加入其他一些消火清熱的藥材，這樣效果會(huì)更好。

二、黃芪枸杞茶的做法

原料：黃芪，枸杞，冰糖。

步驟：

1、先將黃芪和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將洗凈的黃芪和枸杞用水煮開(kāi)，然后加入適量冰糖，轉(zhuǎn)小火慢煮5分鐘。

3、等待其冷卻后即可飲用。

三、黃芪枸杞茶喝多了會(huì)上火嗎

黃芪補(bǔ)氣，枸杞明目補(bǔ)腎，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黃芪枸杞茶之所以會(huì)上火，可能是黃芪和枸杞都性偏溫，攝入量多的話肯定會(huì)引起上火的。

四、黃芪枸杞泡水喝的禁忌事項(xiàng)

1、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

2、性欲亢進(jìn)者不宜服用，性情太過(guò)急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。

3、上火發(fā)炎時(shí)最好不要食用。

4、腹脹胃脹、胃酸過(guò)多、糖尿病人不宜食用。

5、黃芪枸杞茶不能天天補(bǔ)，由于其火氣很旺，所以宜一個(gè)星期一次。