孕婦是痔瘡引的高發(fā)人群，孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%，這是可以科學(xué)解釋的，痔瘡雖然說(shuō)是“痔”，但與身體其他部位的感染性膿瘡?fù)耆煌?，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴(kuò)張、彎曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)。它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫回流不暢及外來(lái)刺激有關(guān)。
孕婦痔瘡一般在孕晚期出現(xiàn)，孕婦痔瘡的原因是因?yàn)殡S著胎兒一天天長(zhǎng)大，孕婦的子宮隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。再加上懷孕期間孕婦盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。另外，由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯，這也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
孕婦痔瘡的危害
1、便秘。孕婦長(zhǎng)痔瘡可導(dǎo)致便秘、便后肛門出血，但無(wú)血便或黑便。
2、疼痛。痔瘡?fù)怀鲇诟亻T外，呈暗紫色長(zhǎng)圓形腫塊，表面皮膚水腫，四周正常，質(zhì)硬，壓之很痛，小能活動(dòng)。內(nèi)痔脫出肛門外時(shí)，可見(jiàn)暗紫色痔塊。
3、貧血。孕婦痔瘡如果長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，會(huì)引起不同程度的貧血。
4、中毒。痔瘡導(dǎo)致的排便不順暢易使人體垃圾滯留在腸管內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了體內(nèi)代謝物中的水分被蒸發(fā)掉，就更難以排出體外，同時(shí)還會(huì)散播出一些毒素，原本應(yīng)該排泄的代謝產(chǎn)物又被人體吸收，導(dǎo)致中毒。
孕婦痔瘡吃什么好
孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，蔬菜中含有一定的維生素，有助于消化和潤(rùn)腸通便。如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、絲瓜等等。增加腸蠕動(dòng)，利于通便，防止便秘。孕婦尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
把蘋果泥削皮，攪碎，渣與汁混合，加上剝皮的獼猴桃，加上香蕉、芹菜葉，芹菜葉用開(kāi)水焯一下，剁碎，將這些食物混合后食入，可有效防止便秘。
孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。
孕婦痔瘡吃什么水果好
1、香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果，是孕婦的理想水果。香蕉味甘性寒，正好適合因痔瘡而更加熱性的孕婦。香蕉清熱潤(rùn)腸，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，適合痔瘡出血、因燥熱而胎動(dòng)不安的孕婦食用。
推薦吃法：生食香蕉肉。
注意：脾虛泄瀉的孕婦不宜食用。
2、梨
孕婦痔瘡吃些梨是非常好的，因?yàn)槔嬗星鍩崛ピ?、消炎?zhèn)痛的作用，能有效的緩解痔瘡疼痛，改善痔瘡出血的問(wèn)題。
梨除了能治療孕婦痔瘡?fù)猓€能利尿、降壓、止咳祛痰，有效預(yù)防肺部疾病，是實(shí)在是孕婦不能缺少的水果之一。
推薦吃法：無(wú)花果燉雪梨
注意：脾胃虛寒的孕婦不宜食用。
3、草莓
草莓性味甘、涼，含有大量果膠及纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化、改善便秘，還能有效預(yù)防痔瘡、腸癌。所以孕婦痔瘡后應(yīng)吃些草莓，能有效緩解痔瘡帶來(lái)的麻煩。
推薦吃法：生吃或是做成草莓汁
注意：孕婦應(yīng)在飯后食用草莓，風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛的孕婦不宜食用。
4、無(wú)花果
無(wú)論是新鮮的無(wú)花果還是無(wú)花果干都是非常有營(yíng)養(yǎng)的，孕婦痔瘡是非常需要食用無(wú)話果的。
無(wú)花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃清腸、消腫解毒的作用。對(duì)于患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴(yán)重的孕婦來(lái)說(shuō)，是“救命良藥”。
推薦吃法：：生吃鮮無(wú)花果或利用干果十個(gè)，豬大腸一段，水煎服。
注意：腹瀉的孕婦不能食用。
5、蘋果
蘋果性味溫和，營(yíng)養(yǎng)豐富接近完美，幾乎沒(méi)有人不適合吃。而且蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維，能有效預(yù)防便秘，對(duì)于患有痔瘡的孕婦來(lái)說(shuō)，是不能不吃的水果。
推薦吃法：生吃或是燉熟吃。
注意：在生食或燉熟之前，最好在冷水中把蘋果擦凈。為了防止果肉暴露在空氣中被氧化，應(yīng)趕快食用或烹制。
不宜吃的水果：橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，加重痔瘡病情。
孕婦預(yù)防痔瘡注意事項(xiàng)
盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時(shí)，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥，降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中，不可能保持一種姿勢(shì)不變，可以左右交替，但宜多取左側(cè)臥位為最好。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕婦應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作(即有意識(shí)地收縮肛門)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。
防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書讀報(bào)，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過(guò)10分鐘。如果一次排不出來(lái)，可起來(lái)休息一會(huì)兒再去。
孕婦痔瘡的食療偏方
①姜汁豬血菠菜
菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗凈。切成約5厘米長(zhǎng)的段，于滾開(kāi)水中焯2分鐘后取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒，熟后取出與菠菜混勻。姜去皮，洗凈后搗爛取汁。待菠菜，豬血涼后加入姜汁和其他調(diào)料即可。佐餐食。功效生津補(bǔ)血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用于便秘，痔瘡，高血壓等癥。
②米醋煮羊血
羊血200克，醋、精鹽各適量。將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調(diào)味，食羊血。功效化瘀止血。適用于內(nèi)痔出血，大便下血等癥。
③清蒸黃鱔
黃鱔250克，植物油、精鹽各適量。將黃鱔占腸雜洗凈，切段，加植物油、精鹽調(diào)味，隔水蒸熟。佐餐頓服。功效補(bǔ)虛損，通血脈，祛風(fēng)溫。適用于痔瘡及痔瘡出血等癥。
④白糖燉魚肚
色肚25克-52克，白砂糖50克。將魚肚和白砂糖同放沙鍋內(nèi)，加水適量燉熟。每日服1次，連續(xù)服用。功效補(bǔ)腎益精，止血消腫。適用于痔瘡。
⑤木耳柿餅湯
黑木耳6克，柿餅、紅糖各50克。將上3味同置鍋中，加水適量，煮湯。每日服1劑，連服5-6日。功效活血祛瘀。適用于痔瘡，痔核初發(fā)，粘膜淤血，肛門瘙癢不適，伴有異物感，或輕微出血，疼痛等癥。
⑥綠豆糯米豬腸
綠豆60克，糯米30克，豬大腸300克。先將豬大腸洗凈，綠豆、糯米用水浸泡半小時(shí)，然后把綠豆、糯米灌人豬大腸內(nèi)并加水適量，腸兩端用線扎緊，放砂鍋內(nèi)加水煮2小時(shí)左右即可。隔日1次，連服7～8日為1個(gè)療程。功效補(bǔ)中養(yǎng)氣，清熱解毒，通便止痢。適用于濕熱下痢，便血，痔瘡初起，脫肛等癥。
⑦黃花萊木耳湯
黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。將黃花菜、木耳洗凈，揀去雜質(zhì)，加水煮1小時(shí)，原湯加白糖調(diào)服。每日1劑。功效清熱，除濕，消腫。適用于濕熱脫肛，大便時(shí)肛門痛或便后滴血等癥。
推薦閱讀：
【孕期食療】孕婦常見(jiàn)病對(duì)癥食療方 孕婦孕期食療秘方
【孕婦去胎毒食療】孕婦去胎毒吃什么最好 去胎毒的孕婦飲食療法
