1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用，能過讓血液中的脂肪減少，所以洋蔥是心臟的好朋友，吃洋蔥有益于心臟的健康，對冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品，大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇，能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滯性，防止血液的凝固，能夠預(yù)防血栓形成，每天吃點大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收，并且可以將膽固醇裹帶著排出體外，膽固醇是造成冠心病的罪魁禍首，膽固醇吸收的少了，冠心病就不會發(fā)生。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇，但是吃海產(chǎn)品的時候不要同時食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因為這些油類能夠降低海產(chǎn)品對細胞的保護作用。
5、纖維類食物
含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇，與降低膽固醇的藥物具有相同的作用，特別能夠保護心臟。
6、豆類
豆類食物含有大量的亞麻二烯酸，能夠降低體內(nèi)的膽固醇以及血液的粘滯性，吃豆制品夜具有相同的功能。
7、水果
蘋果、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等都可以有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生，多吃一些這些水果，不僅僅可以享受美味，還可以治病哦。
1、避免食用冷飲
在高溫的天氣時，血管初一擴張的狀態(tài)，在進食冷飲后，大多數(shù)患者的腸道會遭受刺激，并且導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，可能出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。
2、避免油膩高脂肪的食物
冠心病患者應(yīng)該有清淡的日常飲食，平時多吃新鮮的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免過于油膩的高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)难a充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補充，有利于身體調(diào)節(jié)。
3、避免食用過多糖類食物
糖類食物最好不要太多，雖然糖類是身體熱能的主要來源，但是過多的糖類會轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致體重上升，可以選用淀粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。
4、忌脫水
一些人沒有適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣，都是等到渴了才喝，對于中老年人，喝水不足導(dǎo)致血粘稠度上升，導(dǎo)致缺血，血管堵塞等，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
5、忌暴飲暴食，吸煙喝酒
吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙這高3倍，酒精容易導(dǎo)致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對身體消化有壞影響，盡量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。
1、合理的飲食習(xí)慣
平常的飲食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，魚或豆制品，不要多喝濃茶或咖啡。
2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
合理的鍛煉有助于心肌供血，增強心臟的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜進行激烈運動，可以進行一些步行，體操，太極等。
3、戒煙戒酒
吸煙容易導(dǎo)致心肌梗塞或中風(fēng)，大量喝酒導(dǎo)致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負擔(dān)大，容易引發(fā)心絞痛。
4、減少房事
因為冠心病患者在這種事情中，容易因為心跳加快，肌肉緊張引發(fā)心絞痛，應(yīng)該用藥治療；便秘也可能誘發(fā)心絞痛，最好預(yù)防便秘。
冠心病主要是由動脈粥樣硬化導(dǎo)致的，而動脈的粥樣硬化又是一個幾乎不可逆的過程，所以這一疾病要想完全的治好難度還是很大的。約有三分之一左右的患者第一次發(fā)病的癥狀為猝死，所以這一疾病還是十分危險的?；颊咴诨疾∫院螅瑫霈F(xiàn)心絞痛和體力下降等情況，需要及時的采取治療的手段。
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