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★★

江西6條最美徒步路線 江西徒步攻略 江西徒步路線推薦〈2026〉

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導語

在江西境內(nèi)有這么幾條數(shù)百年甚至上千年風景與歷史并重的古驛道,如梅關古道、婺源古驛道等,還有山勢嵯峨、風光旖旎的梅嶺和戶外徒步圣地武功山等,這些都是江西徒步游的好地方,那么,江西戶外徒步路線有哪些?MAIGOO小編為你整理了江西6條最美徒步路線,包括中國十大經(jīng)典徒步線路:武功山-明月山徒步路線,暨沈子村→九龍山→鐵蹄峰→武功山金頂→吊馬樁→好漢坡→絕望坡→發(fā)云界→羊獅幕→明月山,還包括梅嶺徒步路線、婺源徒步路線、三清山徒步路線、獨豎尖徒步線路、梅關古道徒步路線等江西經(jīng)典徒步路線,一起來看看吧。

武功山-明月山徒步路線
徒步線路
  • 沈子村
  • 九龍山
  • 鐵蹄峰
  • 武功山金頂
  • 吊馬樁
  • 好漢坡
  • 絕望坡
  • 發(fā)云界
  • 羊獅幕
特點

武功山以草甸奇觀、天象稱奇、瀑布獨特為特色,尤其是10萬畝高山草甸,穿云入霧,春夏綠油油,秋季金燦燦,冬天白皚皚,是高山草甸的一大奇觀!不同的季節(jié),甚至不同的時辰去武功山都能領略到不同的景致。武功山作為江西戶外徒步圣地,也是中國十大經(jīng)典徒步線路之一。此線路串聯(lián)起武功山和明月山兩大景區(qū),一路徒步,這里的自然美景令人陶醉,10萬畝草甸綿延在1600多米海拔的高山之巔,隨手一拍都能當屏保。而世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀,常在于險遠,只有用腳步丈量過武功山,你才明白何為徐霞客眼中“履步彩云間”的意境。

大致行程
  • 約60公里
  • 徒步3-4天

武功山-明月山徒步穿越路線全程約60多公里,徒步游玩時間3-4天。先徒步武功山,武功山徒步一般選擇沈子村或龍山村為起點。Maigoo小編推薦的武功山-明月山徒步路線以沈子村為起點,DAY1:從沈子村上山,經(jīng)九龍山、鐵蹄峰,徒步登上武功山頂峰金頂,可在金頂、吊馬樁、星空營地等住宿。DAY2:從金頂開始徒步,途經(jīng)吊馬樁、好漢坡、絕望坡,過了發(fā)云界之后,沒有了草甸,需要穿過密林,這里需要走很長很久的路程,沒有住宿點,直到羊獅幕處才開始有住宿,看見森林木屋,就可以結(jié)束第二天的行程了。DAY3:從羊獅幕繼續(xù)徒步至明月山。

武功山其他徒步線路

路線1(景區(qū)大門買票上山):景區(qū)門口→金頂

路線2(正穿越):沈子村→九龍山→金頂→發(fā)云界→龍山村。(時間:兩天一夜,在金頂住宿過夜)

路線3(反穿越):龍山村→發(fā)云界→金頂→景區(qū)大門(時間:兩天一夜,在發(fā)云界住宿過夜)

路線4(全程穿越):龍山村—發(fā)云界—絕望坡—吊馬莊—金頂—石鼓寺(強驢全程穿越三天兩夜)

徒步貼士

武功山一年四季皆可徒步,最佳徒步季節(jié)為夏季,夏季徒步,可觀滿眼翠綠的高山草甸,云霧飄渺的山巔,還可以觀星空、看日出日落、觀云海等景觀,每年的8-10月初,武功山都會舉辦一年一度的“武功山帳篷節(jié)”活。路線1徒步需要購買門票,走線路2、3、4都是不用買門票的,但需向?qū)讲剑枰胸S富的戶外經(jīng)驗,才能選擇2、3、4線路。

梅嶺徒步路線
徒步線路
  • 灣里
  • 洪崖丹井
  • 老四坡
  • 雷公壇
  • 鐵壁山莊
  • 洗藥湖
  • 坳上村
  • 獻忠水庫
  • 南門頭
  • 桐沅村
  • 太平村
  • 神龍?zhí)?/span>
  • 戰(zhàn)鼓坪
  • 烏井上新村
  • 烏井水庫
  • 灣里
特點

梅嶺山勢嵯峨,風光旖旎,以峰巒之旖旎,溪漳之蜿蜒,谷壑之幽深,巖石之突兀,云霧之纏繞,風光之掩映,組成了梅嶺“翠、幽、俊、奇”的特色,素有“小廬山”之稱,有名山、奇石、幽谷、瀑布、湖泊、云、日出、佛光、霧淞、雨淞、雪淞、千年銀杏、花海、漂流、山莊等,成為江西戶外徒步熱門目的地,吸引了很多戶外愛好者前來登高、徒步,也是江西經(jīng)典戶外徒步路線之一。

大致行程

梅嶺有很多條經(jīng)典線路,每條徒步路線都會迎來如潮的人流,梅嶺成熟的徒步路線一般從洪崖丹井梅嶺主峰、老四坡至洗藥湖或太平鎮(zhèn)團山村至洗藥湖,等。此線路屬于梅嶺高強度徒步線路,從灣里老四坡至洗藥湖的徒步路線,徒步時間11個小時,游玩2天左右,起點為灣里,沿途經(jīng)過洪崖丹井、老四坡、雷公壇、鐵壁山莊、香城村、洗藥湖、坳上村、徐家邊、獻忠水庫、南門頭、桐沅村、太平村、東溪村、神龍?zhí)?、梓木村、?zhàn)鼓坪、烏井上新村、烏井水庫、烏井下新村,返回灣里。

徒步貼士

梅嶺有一流的自然環(huán)境,一年四季皆可徒步,最佳騎行季節(jié)為春季和秋季,每年的3月下旬至5月,梅嶺40多個品種的杜鵑漫山遍野的杜鵑花競相綻放,最佳賞花地點在梅嶺主峰景區(qū)、神龍?zhí)丁C磕?-4月,獅子峰500余畝的油菜花綻放,滿滿的金黃色鋪天蓋地。在梅嶺櫻花谷有2600畝,匯聚了白色、紅色、朱紅色、粉紅色等各種顏色的櫻花20余種,每年3月下旬至4月中旬櫻花盛開期。每逢深秋,梅嶺整個景區(qū)便如同一幅五彩斑斕的山水畫。梅嶺紅葉從10月下旬開始變紅,11-月12月初為紅葉最佳觀賞期。梅嶺紅葉最佳觀賞地點在太陽谷、神龍?zhí)丁⒆锨迳?、洗藥湖山莊、洪崖丹井(烏井水庫)等。

婺源徒步路線
徒步線路
  • 婺源月亮灣
  • 汪口
  • 潭公嶺
  • 對鏡嶺
  • 羊斗嶺
  • 牌嶺
  • 塔嶺
  • 休寧璜茅
特點

婺源是戶外徒步者的天堂,被稱為中國最美鄉(xiāng)村,更是中國秋天最美的地方,在婺源,數(shù)百年甚至千年的的古驛道交叉縱橫,以及青磚黛瓦、亭臺閣樓的徽州風情和婺源最美秋色,成為國內(nèi)戶外徒步的熱門目的地。此線路是婺源最經(jīng)典徒步路線,將婺源古村落和婺源古道相結(jié)合,串起大部分知名的景點,被稱為“賞花之路”。

大致行程
  • 約50公里
  • 2-3天

婺源徒步路線全程約50公里,徒步游玩時間2-3天。以婺源月亮灣為起點,一路徒步,沿途經(jīng)過李坑、汪口等婺源著名景點,抵達江灣景區(qū)。然后從江灣新坑橋的路亭徒步,沿著婺源古道,翻越譚公嶺至茗坦村,古道從村中穿插而過,爬第二座對鏡嶺至牌樓底村,經(jīng)羊斗嶺后過里官亭、外官亭,后經(jīng)牌嶺到塔坑,最后至璜茅。全程路面相對平坦,途中有村莊,可補給問路,除潭公嶺以外,其它嶺都不高,其中翻越五嶺都有規(guī)整的青石板路,其它多為土路,可2天走完。

徒步貼士

婺源五嶺徒步路線最佳徒步時間為春秋季,每年3-4月,婺源鄉(xiāng)村油菜花全面盛開,千畝梯田油菜花同時綻放,漫山遍野。婺源的秋天,高大的紅楓,與白墻黑瓦馬頭墻掩映為一體,形成別具特色的紅楓林景觀。山頂上、山溝里滿山紅葉競相爭艷,處處層林盡染,和依山傍水的徽派古村落,形成了一幅天人合一的水墨畫。

婺源其他徒步路線

塘窟古道徒步路線:休寧石屋坑→婺源沱川,8公里4小時

沱川-清華徒步路線:沱川→篁村→月嶺→清華,15公里4.5小時

覺嶺古道徒步路線:休寧篁騰村→婺源官坑,13公里6小時

官坑-嶺腳徒步路線:官坑→下坳亭→嶺腳村,8公里4小時

徽饒古道徒步路線:浙源鄉(xiāng)嶺腳→休寧板橋鄉(xiāng)漳前,20公里1天

大鄣山徒步路線:休寧石屋坑→婺源鄣山頂村,8公里5小時

五股尖徒步穿越路線:鄣山頂村→五股尖→瑤里,15公里9小時

石耳山徒步路線:開化→宋坑→婺源大瀲,10公里6小時

上坦-官坑徒步路線:曉起上坦→珊厚→慶源→段莘水庫→官坑,25公里9小時

三清山徒步路線
徒步線路
  • 汾水入口
  • 風門
  • 少華山門
  • 三清宮
  • 玉京峰
  • 西海岸
  • 南清園
  • 陽光海岸
  • 陽光海岸
特點

三清山是道教名山,主峰玉京峰海拔1819米,因玉京、玉虛、玉華三峰峻拔、如三清列坐其巔而得名,素以奇松、怪石、云海和冬雪“四絕”著稱于世,這里千峰競秀、萬壑奔流、古樹茂盛、珍禽棲息,終年云纏霧繞,充滿仙風神韻,因此成為江西戶外徒步的熱門目的地。

大致行程
  • 約20公里
  • 1-2天

三清山徒步路線全程約20公里,徒步游玩時間1-2天左右,此線路主要是沿著三清山最古老的游步道徒步登山,沿途摩崖石刻都是明代遺跡,風景秀麗,從北山腳分水村出發(fā),途經(jīng)風門、少華山門、三清宮,徒步登上三清山主峰玉京峰,然后在經(jīng)西海岸、南清園、陽光海岸,再從外雙溪,暨三清山南門下山,可將此線路三清山大致的景點都玩了。

徒步貼士

三清山徒步最佳季節(jié)為春秋兩季,春季的3、4月份,三清山玉蘭爭相開放,滿樹皆花,花瓣若勺,花大如碗。4到5月又可以賞三清山杜鵑花,成片分布,形成花海,杜鵑花色三變,早期深紅、中期粉紅、晚期白色,非常美麗。金秋時節(jié),三清山各種樹葉編織出一個色彩繽紛的世界,萬千風情,或紅或黃或橙的樹葉,點綴在千峰萬壑,或飄舞于高山峽谷之間,秋葉將她那最華麗的人生色彩,綻放在三清之巔,奇松、怪石、云海等景觀,連同無邊的秋色,相互映襯,極富詩情畫意。

徒步登山道

1、外雙溪服務區(qū)(南線):徒步登山的最佳選擇之處,亦有索道上山。

2、玉靈觀入口:沒有索道,只有徒步登山道。很少有游客從此入口上山,一路游客稀少,看點不多,只有些道教石刻遺跡,為一條到三清宮的古道。到達方式,可由金沙服務區(qū)租車前往。

3、汾水入口:沒有索道,只有徒步登山道。極少有游客由此上山

獨豎尖徒步線路
徒步線路
  • 肖家元村
  • 獨豎尖
  • 過風坳
  • 香爐峰
  • 香爐峰
特點

獨豎尖,主峰海拔2128米,為武夷山脈第二高峰,是江西省和華東地區(qū)的第二高峰,獨豎尖雄偉壯觀,春夏秋冬變幻無窮,云海翻滾,猶如人間仙境。遠處山巒,近處草甸,在云霧中皆忽隱忽現(xiàn),滿山遍野黃花點綴,景致更加絕妙奇秀。由于其獨特的自然景觀,秀麗的山川風光,山高林密、路途艱險,人跡罕至,是很多驢友向往穿越的經(jīng)典徒步路線,也是山西經(jīng)典戶外徒步路線。

大致行程
  • 約30公里
  • 2天

獨豎尖徒步線路全程約30公里,一般需要徒步2天,是從江西獨豎尖穿越到福建省第二高峰香爐峰的徒步路線。以江西的肖家元村為起點,從上饒市鉛山縣黃崗山鎮(zhèn)肖家元村開始徒步,沿途經(jīng)過江西第二高峰“獨豎尖”、江西省第七高峰過風坳、福建第二高峰香爐峰,到干坑林場結(jié)束,這里一路徒步,自然景觀獨特,海拔1700米以上原始森林風貌,秀麗的山川風光,一直是人們高度向往的涉足之地。

江西其他徒步路線

齊云山徒步路線:齊云山村→十八壘→好漢坡→齊云山寺→石碑→下山

九嶺尖徒步路線:中源鄉(xiāng)白沙坪度假村→九嶺尖→下山至靖安縣欣榮鎢礦

南風面徒步路線:阡陌村→風窿頂→藥棚→南風面→下山

軍峰山徒步路線:宜黃縣神崗鄉(xiāng)豐家山村→向南到軍峰山南坡→取道北坡路線下軍峰山

龍虎山徒步路線:龍虎山游客中心→象鼻山→桃花塢→仙女巖→天師府→上清古鎮(zhèn)→下山

明月山徒步路線:明月山大門→潭下景區(qū)→山頂→青云棧道→明月湖→云谷飛瀑→下山

梅關古道徒步路線
徒步線路
特點

梅關古道徒步路線是江西和廣東經(jīng)典徒步路線,將珠璣古巷、梅關古道兩大經(jīng)典景區(qū)和沿線的聰輩村、里東村、靈潭村、角灣村、中站村等串聯(lián)起來,形成古驛道文化旅游觀光帶。此線路沿著梅關古道一路徒步,不僅能見證歷史的印跡,還能真切感受古驛道的昔日繁華。徒步在古道上,像走進了一幅綠色生機勃勃畫卷之中,心情不免豁然開朗,是一條既愜意又充實的徒步路線。

大致行程
  • 約20公里
  • 1天

梅關古道徒步路線全程約20多公里,徒步游玩時間1天左右,此線路主要沿著梅關-烏逕古驛道一路徒步,起點為江西大余梅嶺登山步道為起點,沿梅關古道一路徒步,沿途經(jīng)過梅關古道景區(qū)、梅嶺鎮(zhèn)、中站村、角灣村、靈潭村、里東村,終點為珠璣古巷。此條線路素以梅著稱,尤其是嶺南嶺北氣候的明顯差異,嶺上的寒梅“南枝先開北枝后放”的奇景更是令人驚嘆,古有“梅國”的美稱,吸引了眾多人來此徒步賞梅。

徒步貼士

梅嶺梅關古道的梅花是名聞南北,自古已有“梅開庾嶺為香國”的美譽,以“庾嶺寒梅”成為我國歷史上有名的四大探梅勝地之一,每到冬天梅花怒放,漫山遍野,成了梅花的世界。這里梅花種類多樣,梅花持續(xù)開放的時間可長達三個月左右,白梅先開,紅梅隨后,可看到“南枝花落,北枝始開”的獨特自然景觀。每年1-2月梅花盛開,是最佳賞梅季節(jié),也是梅關古道徒步最佳時間。

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