舉手投足間的尷尬，不僅僅來(lái)自于腋下的毛發(fā)，還有皮膚，即使去除毛發(fā)后，腋下的皮膚看起來(lái)卻還是臟臟的，與白皙的身體皮膚很不協(xié)調(diào)，這是件多令人頭疼的事。其實(shí)，腋下的 皮膚跟臉部一樣，都是會(huì)經(jīng)過(guò)28天細(xì)胞代謝的循環(huán)，因此要養(yǎng)出一片嬌嫩腋下，平時(shí)的清潔、去角質(zhì)、保養(yǎng)一樣都不能少，即使你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有些暗沉，只要細(xì)心照顧，也能恢復(fù)白皙。

如何保養(yǎng)腋下

第一步：經(jīng)常清潔 保持干爽

腋下的肌膚因?yàn)榻?jīng)常被悶著，很容易出現(xiàn)悶出小汗，尤其是在夏天，溫度高，身體也會(huì)受不了，身體上的皮膚也會(huì)通過(guò)排汗來(lái)散熱，當(dāng)然，也包括腋下的肌膚哦，所以，腋下的肌膚會(huì)有出現(xiàn)汗?jié)n，粘膩感。要趁在回家的時(shí)候，或是在上班時(shí)有洗凈的空間，用濕巾或是濕毛巾擦拭，抹去腋下肌膚上的汗?jié)n，然后再用紙巾擦干。這樣不單單可以保持腋下肌膚的干凈，還可以避免腋下因?yàn)椴桓蓛舳霈F(xiàn)紅疹或是慢慢養(yǎng)發(fā)成狐臭的趨勢(shì)。

如果腋下經(jīng)常出汗，可以用毛巾擦干或是紙巾擦干，然后使用一些止汗產(chǎn)品。

第二步：避免黯沉，除毛后馬上保養(yǎng)

不管哪種除毛方式，都會(huì)刺激肌膚，也容易造成表面角質(zhì)傷害，肌膚很容易干燥，這個(gè)時(shí)候最好不要馬上去角質(zhì)，可以輕拍腋下專(zhuān)用的美容液收縮毛孔并補(bǔ)充水分，也可以用一般的化妝水代替，但若有傷口，要先照顧傷口再擦保養(yǎng)品。

第三步：腋下拋光去暗沉

選擇柔和的磨砂產(chǎn)品（比如圓球的柔珠顆粒）輕柔按摩腋下肌膚，針對(duì)特別暗沉處多加強(qiáng)幾次，再用水清洗干凈，以去除腋下肌膚的老廢角質(zhì)。

第四步：美白精華滋潤(rùn)腋下肌膚

關(guān)于腋下保養(yǎng)，擦美白精華最恰當(dāng)！不但能一舉殲滅腋下干燥和黯沉，還能讓腋下肌膚變得更柔嫩！不過(guò)手法也很重要，腋下肌膚皺折多，涂抹時(shí)要用手指撐開(kāi)皺折，再打圈涂抹均勻，等干爽后再松開(kāi)手。平日里敷過(guò)的紙質(zhì)面膜，如果美容液尚多，也可以敷在腋下3分鐘，注意切勿長(zhǎng)時(shí)間敷，有可能導(dǎo)致腋下肌膚敏感。

第五步：手臂練習(xí)，恢復(fù)緊致腋下

長(zhǎng)期剃、拔腋毛，把腋下肌膚都拉扯得松松垮垮，再加上平時(shí)不良的姿勢(shì)影響體態(tài)，明明不胖，腋下卻能擠出一團(tuán)贅肉來(lái)，想要你舉起雙手時(shí)，露出柔滑細(xì)膩的臂窩溝，抗松弛下垂最有效！除了涂抹緊致提拉效果的身體乳外，還可以每天在家做幾個(gè)小動(dòng)作，用1公斤左右的小啞鈴，或是600ml的礦泉水取代，每個(gè)動(dòng)作以10-15下為一回合，連續(xù)做3次。

Step1：雙腳張開(kāi)與肩同寬站直，雙手握住礦泉水或啞鈴，向上平舉到與肩膀同高，再回到原處；

Step2：躺在地板上，雙腳膝蓋微彎，雙手握住礦泉水或啞鈴兩端，慢慢向上舉到頭頂，再回到原處。