灵芝是传统的滋补药材，有很高的营养价值，可以泡水、泡酒，很多人更喜欢用灵芝煲汤。那么灵芝搭配什么煲汤好呢？灵芝煲汤放什么材料好？灵芝可以搭配猪肉、牛肉和鸡肉等，也可以搭配红枣、三七、山药等一起煲汤。下面一起来看看灵芝煲汤的做法吧！

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。下面，就来介绍下沙漠人参肉苁蓉的功效作用及食用方法。

左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，在一定程度上可以提高脂肪代谢和能量消耗，但也存在一些潜在的坏处，会刺激消化系统、影响神经系统，严重的话可能出现代谢紊乱、皮肤与形态异常，那么怎样减少左旋肉碱的副作用？小编建议遵医嘱使用，避免过量，配合健康饮食和运动，出现症状立即减少或停止摄入。

人过中年，身体机能也会发生退化，骨钙会逐渐丢失，长此以往会导致骨质疏松和行动能力下降，因此“补钙”成了中老年人最流行的保健观念。那么中老年补钙吃什么好？中老年人如何补钙？下面就一起来了解一下中老年人补钙知识吧。

保健品热潮兴起，购买和食用保健食品的人越来越多。子女闻“保健食品”色变，不少老人始终“沉迷其中”，保健食品层出不穷，怎么才能做个精明的消费者？下面从保健食品定义、保健食品标志、种类、功能、保健食品和药品的区别等方面为您全方位介绍保健食品，并提供按照传统既是食品又是中药材物质目录和保健食品中可能非法添加的物质名单。

三七伤药胶囊由三七、草乌（蒸）、雪上一枝蒿、接骨木、骨碎补、红花、赤芍、冰片制成，用于急慢性挫伤、扭伤、关节痛、神经痛、跌打损伤等。下面，就来看看三七伤药胶囊说明书，了解下三七伤药胶囊的作用、副作用、用法用量等。

各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。那么，牛奶珍珠粉面膜怎么做呢？牛奶珍珠粉面膜可以天天做吗？