巧克力是很多女性都喜歡吃的一種零食，巧克力不僅味道好而且吃完可以讓人心情很好，但是由于孕婦特殊的身體，需要注意很多飲食方面的事情，尤其是不能因為飲食而讓寶寶受到傷害，孕婦可以吃巧克力，但是要少吃，孕期吃些巧克力是很有益處的，但是孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。下面介紹更多孕婦產(chǎn)前飲食技巧，一起來了解一下吧。

果丹皮是比較受大家歡迎的休閑零食，無論是大人還是小孩都愛吃。在懷孕期間，飲食方面有很多不能吃，但很多孕婦對于酸酸甜甜的果丹皮控制不住嘴饞，那么孕婦能吃果丹皮嗎？懷孕可以吃果丹皮嗎？孕婦是可以吃果丹皮的，但是要注意果丹皮不能夠吃太多，倘若孕婦大量食用果丹皮，就有可能刺激子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦總喜歡吃一些酸甜口的東西，西梅就是很受孕婦歡迎的一種，不管是新鮮西梅還是西梅干，孕期婦女都是可以適量吃一些的，不僅能補(bǔ)充葉酸和多種微量元素，而且可以健胃消食、提高食欲。對于孕婦來說，新鮮西梅比風(fēng)干西梅更好一些，主要是因為新鮮西梅未經(jīng)處理，營養(yǎng)更全面，而且不含添加劑，有條件還是吃新鮮西梅比較好。下面一起來了解一下孕婦能不能吃西梅吧。

為了自己和體內(nèi)胎兒的健康，孕婦在孕期要注意飲食，很多食品都不能吃，對于孕婦來說，適量吃一些核桃粉是可以的，能補(bǔ)充腦營養(yǎng)、緩解神經(jīng)衰弱、補(bǔ)氣養(yǎng)血，不過考慮到核桃粉制作過程中營養(yǎng)有所流失，并且添加了食品添加劑，因此方便的話還是直接吃核桃更好一些。孕婦吃核桃粉要注意不能吃太多，選擇優(yōu)質(zhì)的核桃粉，在孕期三四個月的時候開始吃比較好。下面一起來了解一下孕婦能不能吃核桃粉吧。

堅果是公認(rèn)的健康食物，種類很多，各有功效。當(dāng)下澳洲堅果很是出名，但不管是哪里的堅果，必然要吃的適量才好。到底堅果有哪些？對于孕婦來說，懷孕吃什么堅果好呢？你喜歡的堅果品牌是哪個？