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人流、手術(shù)往往容易出現(xiàn)失血過多的情況，失血多會在短時間內(nèi)造成血容量的下降，引起貧血、氣虛、血虛的癥狀。飲食方法是多吃造血食物和營養(yǎng)藥膳等，這對于促進血液的再生是大有裨益的。那失血過多吃什么好呢?失血后如果快速補血？下面，為大家總結(jié)了人流、產(chǎn)后、手術(shù)、交通事故等情況下的補血方法，趕快跟著小編學起來，以備不時之需。
1、應臥床休息2～3天，不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。
2、保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，1個月內(nèi)禁止性生活。
3、注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，禁吃生冷食物。
1、飯菜應多樣化，粗細糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)（鈣、鎂）為要。
2、臥室必須注意通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其夏天應慎防中暑。
3、注意清潔衛(wèi)生。冬季每隔二三天揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外陰。
4、產(chǎn)后惡露未凈時，不可性交。會陰有傷口、產(chǎn)道有損傷的產(chǎn)婦，更須推遲。
1、保持局部的清潔衛(wèi)生，避免傷口感染，傷口拆線前應盡量避免碰撞擠壓，對傷口的感染、化膿、大量流血等應請醫(yī)護人員及時處理。
2、局部和全身的康復鍛煉，兩者相輔相成，局部康復是全身康復的基礎(chǔ)，而全身康復反過來又能促進局部康復。病人術(shù)后適當?shù)厝砘顒邮潜匾?/p>
3、多吃魚肉、雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)食物促進細胞生長，大量補充維生素可促進傷口愈合，適當多吃紅棗、黑木耳、西紅石、蘑菇等有利于身體恢復的食物。
1、適當增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分更快恢復，但無需大補。
2、一個月內(nèi)最好別喝濃茶，也不要飲酒，可以喝點果汁。
1、立即設(shè)法止血，另一方面要采取緊急措施補充血容量，防止休克的發(fā)生。立即配血盡早輸入全血。
2、應在度過急性期后及早給予高蛋白質(zhì)、富維生素的飲食，適當補充營養(yǎng)，鐵質(zhì)，維生素B12、葉酸也可以使用。
3、有慢性失血史或原先貯鐵量不足者，出血停止病情穩(wěn)定后可給予鐵劑。
1、針對病因治療，盡可能去除病因。
2、嚴重貧血者，輸注懸浮紅細胞糾正貧血，改善癥狀。
3、補充鐵劑治療，能口服者以口服為著。
4、平日多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃含鐵質(zhì)的食物，多補充維生素。
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