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素餡包子怎么做 做素餡包子餃子怎么拌素餡好吃

摘要:生活中有不少素食主義者,他們是不吃葷菜的,包子也不例外,很多人就想學(xué)習(xí)一下素餡包子的做法,這樣在家可以做,隨時(shí)可以吃素餡包子。那么,素餡包子怎么做才好吃呢?下面小編為大家?guī)?lái)頭菜素餡包子、蘿卜素包子、三珍素包、香菇素菜包等素餡包子的做法,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

一、素餡包子怎么做

(一)頭菜素餡包子

食材:頭菜、細(xì)粉絲、木耳、姜、鹽、黑胡椒粉、醬油、面粉、酵母。

制作方法:

1、頭菜洗凈,切成小塊。木耳用涼水泡發(fā),木耳泡發(fā)后摘凈根部。粉絲用水泡軟,姜切碎。

2、鍋內(nèi)油熱,放入姜碎,小火翻炒香。放入頭菜翻炒,加入少量醬油和黑胡椒粉,加入木耳翻炒。

3、粉絲剪成小段,放入,翻炒均勻。(不要著急加鹽,菜遇鹽容易下水,等要包的時(shí)候現(xiàn)加入鹽調(diào)味即可。)

4、準(zhǔn)備好面粉、酵母和溫水,溫水用酵母化開(kāi),水溫不要太高,以免燙死酵母的活性。

5、面粉揉成軟一些的面團(tuán),用保鮮膜蓋上發(fā)起(夏季面團(tuán)發(fā)起快,冬天的話(huà)可以放到陽(yáng)光下或者暖和一點(diǎn)的地方)。

6、揉面團(tuán),排出面團(tuán)中的氣體,面團(tuán)從中間扣個(gè)洞,揉成條狀,切成適合大小的劑子,搟成稍微厚一點(diǎn)圓形,包入菜餡。

7、包好后醒一會(huì),會(huì)明顯感覺(jué)到醒一會(huì)的包子在手心掂量時(shí)發(fā)輕。蒸鍋內(nèi)放冷水,屜布撒點(diǎn)水潤(rùn)濕,擺好生包子,在火上中火蒸,鍋邊上氣后蒸10分鐘即可,關(guān)火后靜置5分鐘再開(kāi)蓋。

(二)蘿卜素包子

食材:面粉適量、蘿卜、豆腐、生姜、鹽。

制作方法:

1、普通面粉加入少量開(kāi)水,邊加開(kāi)水邊用筷子攪拌,晾涼后揉成面團(tuán),蓋濕布醒一會(huì)兒。青蘿卜擦成絲,加鹽殺一下水份。

2、瀝干水份。用刀稍微剁一下。豆腐切小粒,姜切末混合在一起,加入花生油、鹽調(diào)成包子餡。

3、取出醒好的面團(tuán),均勻地分成若干份。搟成面皮,包入餡。包成包子。

4、平底鍋燒熱,刷一層花生油,逐個(gè)放入包子,加入適量開(kāi)水,蓋鍋蓋,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火直至水燒干,聽(tīng)到哧啦哧啦的聲時(shí),關(guān)火燜5分鐘即可出鍋。

(三)三珍素包

食材:牛肝菌、松茸、粉絲、上海青、小香菇、腐竹、小白菜、酵母。

制作方法:

1、面粉加酵母和好,揉光滑,蓋上保鮮膜在溫暖地方發(fā)酵。白菜、上海青洗凈切碎,香菇、牛肝菌、松茸泡軟去蒂切粒,腐竹、粉絲泡軟切碎。

2、將切好的食材倒入鍋里炒香,調(diào)入鹽、香油、胡椒粉拌入味待用。

3、發(fā)好的面排氣,再醒發(fā)十分鐘后分成小劑子,搟成邊緣薄中間厚的餅裝,包入拌好的餡料。

4、包好包子醒片刻入鍋。開(kāi)鍋蒸20分鐘,關(guān)火燜3分鐘出鍋。


(四)香菇素菜包

食材:中筋粉、酵母、泡打粉、糖、青菜、香菇、筍、麻油、鹽、糖適量。

制作方法:

1、青菜出水切沫,香菇、筍切沫,把這三原料調(diào)和均勻,榨干水份,加入調(diào)味料,攪拌均勻。

2、面粉、泡打粉調(diào)和均勻,酵母、糖用溫水化開(kāi),加入到面粉中,揉成面團(tuán),揉搓光滑。

3、下20克的劑子,搟成8厘米的圓形皮,包入餡心。放入刷過(guò)油的有孔的不銹鋼盤(pán),蓋上濕紗面,醒30分鐘左右。

4、入蒸箱設(shè)100攝氏度,10-15分鐘即可。

小貼士:

1、香菇需提前漲發(fā)完成。筍需提前蒸熟。

2、可以把青菜換成大白菜、卷心菜、榨菜等。

3、秋、冬天操作完后,需入40度的蒸箱,醒發(fā)10分鐘后,才可蒸。

(五)香菇大頭菜粉絲包

食材:中筋面粉300g、卷心菜半顆、香菇30顆、泡打粉25g、酵母粉3g、綿白糖40g、冬粉50g、芝麻油10g、胡椒粉5g、鹽20g。

制作方法:

1、調(diào)好面粉靜置發(fā)酵20分鐘;面團(tuán)切成12等份;包子皮搟圓內(nèi)厚外薄。

2、卷心菜切丁灑上鹽搓揉靜置20分鐘去水,將水瀝出;并將腌料全部加入卷心菜進(jìn)行混合。

3、包好內(nèi)餡,大火蒸煮15分鐘。蒸之前須讓包子醒15分鐘再蒸,否則開(kāi)鍋后包子很容易褶皺。

(六)白菜香菇包

食材:精面粉500g,干酵母5g,溫水300g,糖一小勺,餡料:白菜一大顆,香菇25朵,麻油一湯勺,鹽適量,糖少許。

制作方法:

1、先將酵母放入溫水中溶解,靜置一小會(huì)兒。面粉篩過(guò)后,加入溫水,揉成光滑面團(tuán),蓋上濕布,放入溫暖處發(fā)酵。面團(tuán)發(fā)成原先兩倍大便可。

2、做餡料,將白菜洗干凈后切碎,放入適量鹽,等到白菜出水后,擠干白菜的水分。

3、將香菇中加入一點(diǎn)點(diǎn)水蒸5分鐘(微波爐高火轉(zhuǎn)2分鐘也行),蒸好后切成小丁,擠干水分,與3混合,加入麻油,按照自己的口味適量加鹽,放一點(diǎn)點(diǎn)糖吊鮮味。

4、面團(tuán)發(fā)好后,搓成長(zhǎng)條,用到切成一個(gè)個(gè)的小劑子,搟成包子皮,不要太薄。放入餡料,包成包子。包好的包子靜置醒20分鐘后上籠蒸8分鐘左右。

(七)蘿卜粉絲素包

食材:蘿卜、粉絲、橄欖油、姜汁、生抽、素蠔油、白糖、鹽。

制作方法:

1、蘿卜洗凈切絲,用鹽腌制片刻,待出水后擠干水分。粉絲泡開(kāi)洗凈,切成碎丁,瀝干水分。把姜用榨汁機(jī)榨汁,這樣餡兒內(nèi)吃不到姜粒,不影響口感,而且餡料也鮮美。

2、鍋中倒入適量橄欖油,油熱后倒入姜炸出香味,撈出棄用。放入蘿卜絲和姜汁翻炒。

3、加入粉絲、生抽、素蠔油和糖,炒到粉絲變軟,加入適量黑胡椒粉,最后用鹽調(diào)味盛出晾涼。

4、發(fā)好的面揉出空氣后醒15分鐘,包好包子,蒸鍋里放水燒開(kāi),關(guān)火,把包好的包子放入鍋內(nèi)進(jìn)行二次醒發(fā),15分鐘后,開(kāi)大火蒸十分鐘即可(因?yàn)轲W兒已經(jīng)炒過(guò),基本熟了,不用蒸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間)。

(八)卷心菜木耳腐竹包

食材:卷心菜、木耳、腐竹、酵母、白糖、芝麻香油、菜籽油。

制作方法:

1、少許溫水加入一小勺白糖溶解,再加入酵母溶解,靜置5分鐘后加入面粉里,再加入適量水,最后揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)。蓋上保鮮膜發(fā)酵。

2、卷心菜、木耳和腐竹泡發(fā)洗凈焯水,切碎,擠干水分。加入適量芝麻香油、菜籽油、素蠔油和少許白糖拌勻(最后要包的時(shí)候再加入鹽拌勻即可)。

3、將發(fā)酵好的面團(tuán)排氣揉至光滑(面團(tuán)大概有之前2倍大小左右,用手挖開(kāi)面團(tuán)中間呈蜂窩狀的小孔,這種狀態(tài)就是發(fā)酵好了)。將面團(tuán)揉成光滑的長(zhǎng)條,分成均勻的小劑子,搟成中間厚四周薄的圓面片。

4、取適量素餡包成包子。將包好的包子放進(jìn)刷了油的蒸籠里,蓋上蓋子醒發(fā)約20分鐘,包子醒發(fā)至原來(lái)的1.5倍至2倍大小,開(kāi)火蒸。有蒸汽上來(lái)時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí),蒸20分鐘關(guān)火。最后燜3分鐘之后再開(kāi)鍋即可。

二、做素餡包子餃子怎么拌素餡好吃

1、拌素餡時(shí)要加點(diǎn)油

蔬菜素餡最大的問(wèn)題就是容易出水,把菜切碎以后先倒入少許食用油,把菜與食用油拌勻,讓菜的表面被一層油膜包裹起來(lái),這樣就不會(huì)那么容易出水啦。放食用油拌勻之后再放其它調(diào)味料拌勻,最后準(zhǔn)備開(kāi)始包之前再放鹽拌勻,記住鹽一定要在包之前再放啊。

我們還可以把鹽和雞蛋液放在一起炒成雞蛋碎,再把炒好的雞蛋碎放入餡料中拌勻,這樣就更加不容易導(dǎo)致蔬菜出水了。

2、拌素餡蔥姜末要炸香

絕大多數(shù)人拌素餡時(shí)會(huì)直接放入蔥姜末,但如果把蔥姜末放在花椒油里,小火炸香后再放入餡料中,拌出的素餡會(huì)更加香醇提味。炸出的油可以可以代替第一點(diǎn)的食用油,但必須放涼后才能用來(lái)拌入餡料。

3、拌素餡要加點(diǎn)蛋清

蛋清在素餡中能起到粘合劑的作用,因?yàn)樗仞W一般比較容易散開(kāi),如果放一些蛋清拌勻,就能讓餡料具有一定的粘度,不會(huì)再容易松散開(kāi)來(lái)。放蛋清的時(shí)間也要在放食用油之前,放其它調(diào)味料拌勻后就可以放蛋清了。

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