什么樣的茶適合心臟病患者喝

1、喝普洱茶

經(jīng)過研究證明，普洱茶具有降三高的功效，心臟病患者完全可以喝普洱茶，這是因為普洱茶中的茶多酚含量高的緣故。

2、喝淡茶

心臟病患者不適合喝過濃的茶，主要以清淡、適量的茶為宜，因為濃茶會對胃黏膜造成一定的刺激外，無疑會給心臟病雪上加霜。

3、喝綠茶、苦丁茶

綠茶、苦丁茶也適合心臟病患者喝，但記住一定要喝淡茶，還要適量，因為綠茶、苦丁茶具有清熱涼血的功能。

4、喝菊花茶、二花茶、決明子茶

這三款花茶都具有清熱涼血、降脂降壓的功效，是心臟病患者的適宜飲品，但要注意適量飲用。

5、心臟病患者的飲茶時間

心臟病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比較好，盡量不要在下午或晚上飲用，以避免喝茶出現(xiàn)失眠，而導(dǎo)致心臟病病情加重。

心臟病最佳飲品

1、水

生活中的飲用水不含卡路里，是首屈一指的飲品。正常成年人每天最好喝6～8杯，如果不喜歡喝純水，可以加幾片檸檬、青檸或黃瓜來提味，最好不加糖或人造甜味劑，不利于水的代謝。

2、牛奶

低脂牛奶或者豆奶也是健康飲品的候選項，由于大多數(shù)人沒有攝取到足夠的鈣，每天一杯牛奶就顯得尤為重要。如果是選擇豆奶，要選富含鈣的種類。

3、純果汁

100%的純果汁能防止過多攝入糖分。橙汁富含葉酸，可降低與心臟病發(fā)作危險相關(guān)的氨基酸高半胱氨酸的水平；葡萄汁含有抗氧化劑黃酮類物質(zhì)和白藜蘆醇，可抑制血小板凝集，預(yù)防血栓。

4、茶

如果想減少卒中、心臟病的危險，那就喝茶吧。一份根據(jù)10項追蹤式研究得到的調(diào)査發(fā)現(xiàn)，如果每天喝3杯茶（約250毫升），可以降低心臟病的發(fā)病風(fēng)險。

5、黑咖啡

研究普遍認(rèn)為咖啡有利心臟健康，但經(jīng)常喝加人大量奶油和糖的咖啡會嚴(yán)重毀壞心臟健康。加了奶油的咖啡比普通咖啡高出300～500卡。因此如果想護(hù)心，最好選純黑咖啡。

營養(yǎng)師寄語：心臟疾病是一種對人體健康威脅極大的疾病，對中老年人的晚年生活影響極大。炎熱的夏季是心臟病的高發(fā)期，因此心臟病患者在選擇飲品降溫時一定要注意選擇具有保護(hù)心臟作用的飲品。心臟病患者在平時還可適當(dāng)?shù)拇钆溲a充一些對心臟好的保健品，如輔酶、深海魚油等膳食營養(yǎng)補充劑都含有豐富的保護(hù)因子，可增強心肌動力，維護(hù)心率正常。對于需要養(yǎng)護(hù)心臟的人來說能夠取到較好的效果。