葡萄原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，具有生津消食、缓解疲劳、补血益气、延缓衰老的功效。很多朋友喜欢吃葡萄，因此也想体验一把采摘葡萄的乐趣，但不知道什么品种好以及摘葡萄应该注意什么，那么下面这篇文章会为大家介绍，一起起来看看吧！

一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，应根据气温和人体的变化，合理调配膳食，做到四季膳食平衡。在本期专题中，小编为大家整理了春夏秋冬季的养生菜谱大全及它们的做法，愿你吃出美味，吃出健康！

藕节为睡莲科植物莲的干燥根茎节部，一般在秋冬采挖莲藕的时候，将节部切取、洗净，并去除须根后晒干入药使用。中药藕节味甘性平，适量食用能够起到止血、祛瘀的功效。平时我们吃藕节主要就是用它来煮水喝，那么藕节怎么煮水喝呢？藕节煮水的禁忌是什么？一起来看看吧！

泥鳅的营养价值是什么？泥鳅素有“水中人参”的美誉，具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。那泥鳅怎么做才好吃呢？正确的烹饪方法会让泥鳅变得更美味，下面随小编来一起看下泥鳅的做法吧，相信你会有很多的收获。

文旦柚果实品质优良、气味芬香、肉嫩汁醇、甜酸适度、无籽少籽、清香爽口、风味独特。由该县举人吴登青和莆田仙戏班一个名旦合作栽培成功，取二人身份取名“文旦柚”，后用高压法育苗传邻村。那么你知道文旦柚的功效与作用吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！

大闸蟹很美味，但大闸蟹也分公母，那么，大闸蟹吃公的好还是母的好呢？大闸蟹公母怎么分呢？九月团脐十月尖，团脐是母蟹，尖脐的是公蟹。母蟹农历九月卵满，蟹黄鲜香油脂细腻，公蟹农历十月膏白丰腴。下面小编就详细为您介绍 大闸蟹公母哪个好？怎么辨别大闸蟹公母？

茄子豆角、干煸四季豆、五香毛豆、荷兰豆炒腊肠……豆类蔬菜可谓是无处不在。大部分人只知道豆类含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，却不知道它们还具有重要的药用价值。豆类蔬菜种类不同，食疗作用也有所区别。下面，就跟随小编一起看看蔬菜中的常见豆类品种，以及它们的吃法与功效。

鲈鱼一般指花鲈，是近岸浅海鱼类，肉嫩味美，其肉常做成生鱼片，余下部分则可炖汤，向来是上等的食用鱼类，除鲜销外还可以制成咸干品，在市场上买鲈鱼要看鱼眼、鱼鳃、鱼身、鱼肚，活鲈鱼是首选，那么一斤鲈鱼多少钱呢？新鲜鲈鱼基本在15-20元/斤之间，来和小编一起看看吧。

苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。其中，维生素C含量非常丰富 ，功效与作用也是很多的。下面为大家介绍苦瓜粉的功效与作用以及苦瓜粉的危害。

如今在家自榨果汁新鲜和健康，也成为了当下家庭健康饮食的新时尚。喝鲜榨果汁不仅富含营养，而且原汁原味，味道鲜美可口，还能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。但是在家自榨果汁不是随随便便将水果放进榨汁机就好了，还有很多的讲究，比如榨汁前的处理、是否加水、果汁保存等等。那么，榨汁要加水吗？如何打果汁不起沫？下面来看看鲜榨果汁小常识吧。

又到了一年一度粽子飘香的季节，各式各样的粽子已纷纷上线。端午节吃粽子是民间的传统习俗，多年的历史传承赋予“粽子”更加深刻的意义，也让“粽子”花样百出，口味繁多，南粽北粽，甜粽咸粽，各有各的特色，各有各的美味。那么哪里的粽子好吃？哪个口味最对你的“胃”？现在就请随小编一起从南走到北，找寻中国最经典的粽子口味，对照寻吃，端午寻踪舌尖上的粽香 。

桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。其成熟的鲜果味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚也有桑葚果园，不过由于其果实比较软的特性，采摘时需要注意的地方也很多。那么下面这篇文章就会为大家介绍摘桑葚方法以及摘桑葚的注意事项，感兴趣的朋友就继续往下看吧！

多年生蔬菜是什么？多年生蔬菜指的是一次播种或栽植、连续生长和采收在两年以上的蔬菜，具有清热解毒、润肠通便、壮阳补肾的功效。常见的多年生蔬菜有韭菜、黄花菜、竹笋等。为了让大家进一步了解多年生蔬菜，专题小编整理了六种多年生蔬菜的食用方法、营养功效及选购方法。

茄果类蔬菜包括番茄、茄子、辣椒、秋葵等，其中番茄、茄子、辣椒是中国最主要的茄果类蔬菜。茄果类蔬菜由于产量高，生长及供应的季节长，经济利用范围广泛，所以全国各地都普遍栽培。为了让大家对茄果类蔬菜有更深层次的认识，本期专题盘点了茄子、西红柿、辣椒、甜椒、秋葵这五种茄果类蔬菜的营养价值、食用方法、储存保鲜等知识，一起看看吧！

喜欢吃草莓的人如果有条件可以试着在家里种几棵草莓苗，秋天种下，年底就可以收获又红又甜的草莓果实。在家种植草莓和一般大棚种植方法不太一样，要注意养殖方法和技巧。阳台种草莓的注意事项？我们一起来看看吧。

柠檬茶是很多女性朋友喜欢喝的一道饮品，含有丰富的维生素C和各种营养成分，既能够美白养颜，又能排毒解毒，所以很多人每天都饮用柠檬茶，那么柠檬茶可以每天喝吗？柠檬茶中含有大量的酸性物质，对于一个身体健康的成年人来说，是不可以每天都饮用的，很可能会导致胃溃疡的情况发生。哪些人不能喝柠檬茶？下面一起了解下。

我国是世界上水果资源极其丰富的国家之一。据初步统计，水果的种类有很多,水果依构造和特性可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类，按味性分为寒性水果、温性水果及热性水果。那么，按照分类如何去划分水果呢？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

石榴皮就是我们平时食用的水果石榴的皮，它可是一味比较实用的中药药材呢。中药石榴皮的作用有很多，将它泡水饮用可以起到不错的止痛止泻和预防心血管疾病的作用，而将它煮水后外敷则可以预防伤口感染，还能止痒、加快伤口愈合。那么如何将石榴皮制成中药药材呢？快来和小编一起了解下吧！

百香果因为它蕴含了各种水果的香气而得名。很少人会直接食用百香果，因为太酸了而且分量也不多，所以大部分人会用百香果来泡水喝。那么百香果茶可以减肥吗？百香果可以促进人体的新陈代谢，起到润肠通便以及促进食欲的作用。下面为大家进一步介绍百香果茶的功效和作用。