一、什么是孤僻

孤僻是一個(gè)漢語詞語，是性格用語，用于形容人性情孤獨(dú)，不合群，不能與人保持正常關(guān)系、經(jīng)常離群索居的心理狀態(tài)。屬于一種性格特征，孤僻的人不一定有自閉癥。

二、孤僻形成原因

1、幼年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)

研究表明，父母離婚是威脅當(dāng)代兒童精神健康的重要因素之一。此外，父母的粗暴對(duì)待，伙伴欺負(fù)、嘲諷等不良刺激，使兒童過早地接受了煩惱、憂慮、焦慮不安的不良體驗(yàn)，產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。缺乏母愛或過于嚴(yán)厲、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的溫暖，會(huì)變得畏畏縮縮、自卑冷漠，過分敏感、不相信任何人，最終形成孤僻的性格。

2、交往中的挫折

由于缺乏必要的社會(huì)交際技能力和方法，使他們?cè)谌穗H交往中遭到拒絕或打擊，如恥笑、埋怨、訓(xùn)斥等，使他們的自主性受到傷害，便把自己封閉起來。越不與人接觸，社會(huì)交往能力就越得不到鍛煉，結(jié)果就越孤僻。

三、孤僻的表現(xiàn)癥狀

孤僻常表現(xiàn)為獨(dú)來獨(dú)往、離群索居，對(duì)他人懷有厭煩、戒備和鄙視心理；凡事與己無關(guān)、漠不關(guān)心，一副自我禁錮的樣子；如果與人交往，也會(huì)缺少熱情和活力，顯得漫不經(jīng)心、敷衍了事。有時(shí)看上去似乎較活躍，但給人一種做作的感覺，仿佛有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，因而人都不愿主動(dòng)與之交往，不得不與之相處時(shí)，也會(huì)有如坐針氈之感。

四、孤僻的易發(fā)人群

沒有朋友的人；工作忙碌的人；害怕、膽小的人；缺愛的人；被孤立的人。

五、孤僻和內(nèi)向有什么區(qū)別

內(nèi)向是一種性格表現(xiàn)，從個(gè)人的人際交往、交際方面來看的，不善言談和交往，不善于表達(dá)或流露。

孤僻則是內(nèi)向的深一度表現(xiàn)，指?jìng)€(gè)體行為拒絕和厭惡與外界人和事物接觸的情況，經(jīng)常獨(dú)處在家，有點(diǎn)與宅的意思，但是既宅并且還表現(xiàn)為性格的孤獨(dú)癖好。孤僻性格的人，多有精神上的障礙或智力上的缺陷。

六、性格孤僻怎么辦

1、給自己鼓勁。你必須要有勇氣去嘗試著改變，現(xiàn)實(shí)的情況才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的改觀。因此，你是別人永遠(yuǎn)無法代替的。

2、自信，性格孤僻的人，往往對(duì)事情缺乏信心，對(duì)自己就更加信心不足了。只有鼓足了信心，才有機(jī)會(huì)走出孤僻的角落。

3、多和家人交談，家里人總是會(huì)愿意幫你的，他們會(huì)每時(shí)每刻的關(guān)注著你，給你建議，幫你解決問題。因此，多和你的家人溝通，會(huì)讓你的內(nèi)心變得溫暖。

4、強(qiáng)迫著自己在學(xué)校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個(gè)朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個(gè)陰影的角落，你孤僻的性格才會(huì)有所改善。

5、多參加集體活動(dòng)，強(qiáng)迫自己去參加，即便你非常的不愿意，時(shí)間久了之后，你就會(huì)慢慢適應(yīng)整體的生活，你就能夠變得更開朗一些。

6、多看看喜劇，只有開心的事情才能讓人開朗，因此，要多看看積極向上的幽默的短片或者電影。

7、不要總?cè)セ貞?，不要總?cè)セ孟胍恍┎磺袑?shí)際的東西，不要總是去看一件事情的陰暗面，只有你的心里陽光了，你的性格才能夠有所改善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖書管理員

2、財(cái)務(wù)人員

3、匠人：木匠、修理工、園丁等

4、科學(xué)家：天文、地理、數(shù)學(xué)等

5、沙漠公路養(yǎng)護(hù)路工

6、極限運(yùn)動(dòng)者

7、電腦工作者：網(wǎng)購、網(wǎng)聊、網(wǎng)游、網(wǎng)絡(luò)體驗(yàn)等

8、司機(jī)：長(zhǎng)途、出租車（可以不用面對(duì)客戶就能收錢的服務(wù)行業(yè)）