椰子油小孩能吃嗎

在熱帶地區(qū)，椰子樹有“生命之樹”的美稱，因為在科技不發(fā)達的過去，熱帶地區(qū)居民就是靠椰子驅(qū)除百病、保持健康的。椰子油是椰子榨取而成，據(jù)檢測，椰子油中含有50%的月桂酸，月桂酸也是母乳的重要脂肪成分，因此，椰子油是一種接近母乳的食用油，如果寶寶已經(jīng)到了能夠添加輔食的年齡，是非常適合寶寶食用的哦，而對于輔食添加的最佳時期，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為寶寶六個月大之后，家長一定要了解相關的知識。

椰子油里含有極高含量的的健康脂肪“十二（垸）酸”，有些媽媽們因為某些原因會導致母乳里的十二（垸）酸不充足，因此，食用椰子油能很好地補充這方面的不足。照顧過寶寶的人都知道，寶寶喝奶粉會有消化不良或者便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)。而椰子油有潤滑腸道的功能，所以在奶水中加入一勺的椰子油，攪拌均勻之后給寶寶喝，就可以輕松通便，緩解小寶貝的痛苦了！

孕婦能不能吃椰子油

比起其他的食用油，椰子油是一種非常適合孕婦食用的調(diào)味品。這是因為椰子油中含有一種與母乳成分相同的物質(zhì)-月桂酸，我們提倡母乳喂養(yǎng)，除了能增加媽媽與寶寶之間的親密感外，最重要的是母乳中含有多種中鍵脂肪酸，可以保護寶寶不受外界病菌的困擾。

而椰子油恰好就是一種富含中長鍵脂肪酸的油品。孕婦喝椰子油，更能有效增加母乳的月桂酸含量，使寶寶不受細菌、病毒及原蟲性疾病的困擾，也能降低孕媽媽在生產(chǎn)時被細菌感染的幾率。

此外，椰子油是一種具有減肥功效的健康油，準媽媽們不用擔心吃太多油會導致肥胖呢！椰子油固有的一股清香椰子味也讓人很開胃哦！

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