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在現(xiàn)代社會中，由于工作繁忙、壓力大等緣故，不少男性的心理都多多少少出了點問題。長期的焦慮、抑郁情緒不僅會影響生活質量，還可能導致工作效率下降、社交能力減弱等問題。因此，保持良好的心理健康對于男性來說至關重要。
對男性個人而言，心理健康是保持身心活力、應對壓力、實現(xiàn)自我價值的基礎，避免焦慮、抑郁等問題侵蝕生活質量；對家庭來說，心理健康的男性能承擔責任、良性溝通，為家人提供情感支撐，維系家庭和諧穩(wěn)定；對社會而言，健康的心理狀態(tài)助力男性高效投入工作、積極參與公共事務，減少因心理失衡引發(fā)的各類問題，是社會穩(wěn)健發(fā)展的重要基石。
1、浪費時間自艾自憐。
2、浪費時間在無法掌控的事上。
3、煩惱著要如何討好其他人。
4、害怕承擔評估過后的風險。
5、不愿意做出改變或是面對新的挑戰(zhàn)。
6、無法從過去的錯誤得到反省。【詳細>>】
