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★★

姜黃怎么吃 姜黃的功效與作用

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姜黃為多年生草本植物,株高1~1.5m,根莖很發(fā)達(dá),根粗壯,末端膨大呈塊根,花期8月。姜黃能行氣破瘀,通經(jīng)止痛。主治胸腹脹痛,肩臂痹痛,心痛難忍,產(chǎn)后血痛,瘡癬初發(fā)等疾病。

  • 別稱郁金、寶鼎香、毫命等
  • 植物界
  • 被子植物門
  • 性味辛、苦,溫
  • 單子葉植物綱
  • 芭蕉目
姜黃是什么東西

姜黃是姜科植物姜黃的根莖,又叫做黃絲郁金、郁金。

姜黃是姜嗎?

不是。姜黃和生姜是兩種植物,一起來了解一下姜黃和生姜的區(qū)別吧。

1、外表不同

姜黃的表皮顏色比較偏黃,比生姜的顏色要更加濃郁一點;姜黃的形狀是長條形,而生姜則是呈不規(guī)則狀;姜黃的表皮比較皺,而新鮮的生姜外表沒有那么皺。

2、功效不同

姜黃有降低膽固醇和殺菌抗炎等功效,被廣泛用于跌打扭傷肺熱咳嗽、風(fēng)濕腰痛等身體不良癥狀的調(diào)理方面,有活血化瘀的作用;生姜主要是溫中止嘔,有解表散寒的功效,而且能夠促進(jìn)胃液的分泌,可以有效促進(jìn)消化、提高食欲。

3、產(chǎn)地不同

姜黃主要產(chǎn)自我國的臺灣、廣東、福建、云南等省份,在東亞和東南亞國家也有一定的種植區(qū)域,而生姜是原產(chǎn)自東南亞熱帶地區(qū),我國的中部地區(qū)和東部地區(qū)有廣泛的種植。

姜黃/郁金的作用和功效

1、抗氧化作用

郁金含有很多的姜黃素,有一定的抗氧化作用,能有效清除掉人體內(nèi)多余的自由基成分,增加細(xì)胞的活性,有效延緩衰老。

2、降低血壓

郁金里的成分可以有效降低人體內(nèi)的血壓和血脂,而且還能降低血糖,對肝臟和腎臟的作用非常大,也非常有利于保護(hù)心臟,可以有效預(yù)防冠心病。

3、消腫

郁金可以用來治療牙齦腫痛,或是牙齒疼痛,可以用郁金直接煎服使用,或是用姜黃粉加食用鹽來進(jìn)行漱口,如果加入少量白酒的話,癥狀會好的更快一點。

4、祛風(fēng)除濕

郁金有很好的祛風(fēng)除濕的功效,還可以通經(jīng)止痛,如果有四肢麻木或者關(guān)節(jié)腫痛、月經(jīng)疼痛過度等癥狀,可以飲用姜黃水來進(jìn)行適度的治療。 詳細(xì)>>

姜黃的副作用和禁忌
什么人不能吃姜黃

1、陰虛火旺者忌服姜黃

姜黃本身就是一味性溫的中藥,而陰虛火旺的人吃了姜黃之后,只能讓自己的癥狀加重,經(jīng)常會導(dǎo)致出現(xiàn)上火、嘴破、口臭等癥狀。而且陰虛的人本身陰液不足下,不是很容易能夠平衡身體額外攝入的火熱刺激。

2、孕婦或備孕期的女性不能吃姜黃

姜黃性溫,有很好的活血化瘀的功效,所以經(jīng)常被用來治療血瘀氣滯等身體癥狀。孕婦服用姜黃之后容易損害腹中的寶寶,甚至還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。而備孕期的女性也是不能吃姜黃的,否則會大大降低受孕的可能性。

3、生理期女性最好不要吃姜黃

姜黃主要是用來治療月經(jīng)遲遲不來、月經(jīng)失調(diào)或者閉經(jīng)等疾病的,它有很好的活血化瘀的功效,同時也可以抗凝血,所以正常生理期的女孩子最好不要吃姜黃,不然經(jīng)期大量出血一則很麻煩,二則對身體也不太好。

姜黃的副作用是什么

1、禁忌人群食用容易出現(xiàn)不良反應(yīng):姜黃雖然是一味很好的中藥,但是上述的禁忌人群在食用或者大量食用之后非常容易出現(xiàn)不良反應(yīng),或者是加重自己本身的疾病,這是姜黃的副作用之一。

2、過量食用對身體健康有一定的影響:“是藥三分毒”,姜黃是一味傳統(tǒng)中藥,主要用來治療一些對癥,如果平時身體健康的話可以不食用。服用姜黃也要遵循一定的用量,大量服用不僅對身體沒有好處,而且還有可能引發(fā)一些其他的反應(yīng),讓身體不舒服。

姜黃選購指南
姜黃怎么挑選

1、看顏色

姜黃的顏色一般是棕黃色或者是金黃色,質(zhì)量好的姜黃往往有蠟質(zhì)的光澤感,我們在進(jìn)行選購時,可以放到光源下看看有沒有光澤感。

2、摸質(zhì)地

姜黃的外表一般都是皺皺的,在姜黃的斷面則是呈現(xiàn)棕黃色。優(yōu)質(zhì)的姜黃質(zhì)地會比較堅實,用手捏一下也會感受得到它的質(zhì)地,選購時可以用手掂量一下,不發(fā)輕的姜黃藥效才會更好。

3、聞氣味

姜黃是姜科植物的根莖,所以會散發(fā)出一股清淡的辛香味,好的姜黃聞起來有一股胡椒、麝香和甜橙的味道,有一點辣辣的感覺會刺激你的鼻子,所以在選購的時候,也可以聞一聞,鑒別哪種姜黃會更好一點。

姜黃多少錢一斤

姜黃是一味平價的中藥,一般市面上的價格都不太高,價格保持在40-60塊錢一斤左右。如果是在有很多姜黃種植基地的省份,如廣東、廣西、云南等地,姜黃的收購價格會更低一點。

姜黃怎么吃好?
姜黃炒飯

材料:姜黃、番茄、洋蔥、牛肉、姜黃、咖喱、奶油、蒜末、大米飯。

做法

1、備好的洋蔥和番茄去皮,切成小塊備用。

2、油溫五成熱的時候倒入切好的洋蔥塊和番茄塊,炒出香味之后,加入準(zhǔn)備好的牛肉。

3、快速的翻炒均勻,然后加入少量的清水,放入一小塊咖喱。

4、咖喱化開之后,倒入準(zhǔn)備好的米飯,最后放入姜黃粉,炒制均勻即可出鍋食用。

姜黃煎餅

材料:燕麥片、面粉、牛奶、姜黃、大棗、食用油。

做法

1、大棗去掉棗核,清洗干凈備用。

2、燕麥片和面粉還有姜黃混合在一起,然后加入適量溫開水,揉成面團。

3、醒面15分鐘之后,用搟面杖搟成小餅的樣子。

4、食用油在烤盤上刷上薄薄的一層油,把做好的餅放進(jìn)去。

5、烤箱150攝氏度烤制15分鐘,然后翻面再烤一次,就可以吃了。

姜黃泡水

材料:姜黃粉、開水。

做法:把姜黃粉倒入杯中,然后加入適量的開水,最后用小匙攪拌均勻,待水溫不燙了之后就可以飲用了。

郁金荷葉粥

材料:郁金、干荷葉、粳米、白砂糖。

做法

1、把粳米和干荷葉用水泡發(fā)一晚。

2、把郁金研磨成粉備用。

3、砂鍋內(nèi)倒入泡好的粳米,先煮成粥,然后加入干荷葉和郁金再煮10分鐘。

4、之后加入少許白砂糖調(diào)味即可食用。

郁金西芹炒肝

材料:郁金、西芹、豬肝、食用鹽、食用油。

做法

1、首先把郁金和西芹清洗干凈,郁金切片,西芹切段備用。

2、將豬肝用水泡5分鐘,去除血水之后瀝干水分備用。

3、熱鍋燒油,之后先放入西芹炒香,然后倒入郁金和豬肝進(jìn)行翻炒。

4、豬肝變色之后加入少許食用鹽調(diào)味,即可出鍋食用。

5、豬肝不可久炒,不然味道會變老。

姜黃怎么種植
種植方法

姜黃喜溫喜濕,所以比較適合長在溫暖而且濕潤的氣候條件下。種植姜黃要選擇土壤肥沃且松散的土地,主要以排水性能良好的沙質(zhì)土地為主,種植的土地要深厚一點。

田間管理

播種處理:姜黃是以根莖進(jìn)行繁殖的,所以在播種的時候,選擇根莖飽滿的來作為種子,然后切成2-3厘米的小塊,進(jìn)行育苗之后,就可以播種了。

肥水管理:姜黃對土壤的肥沃程度有一定的要求,所以需要進(jìn)行定期肥水管理。姜黃幼苗期的施肥以氮肥為主,然后在植株的生長旺季可以進(jìn)行中耕培土處理。

采收與加工

姜黃的采收:姜黃的采收一般在冬季進(jìn)行,也可以在早春進(jìn)行采收。這時候選擇已經(jīng)枯萎的姜黃莖葉,挖出姜黃的根莖之后,然后進(jìn)行洗凈處理。

姜黃的加工:姜黃在進(jìn)行完采收之后就可以進(jìn)行產(chǎn)品加工了。挑選采收好的藥材,除去長的不好的姜黃塊根,然后按照姜黃的大小區(qū)分開來。如果需要進(jìn)行切片處理的姜黃,要先進(jìn)行曬干之后再切片。也可以進(jìn)行陰干,注意要保持一定的干燥度。

姜黃的存儲:姜黃需要單獨存放在干燥的容器內(nèi)部,不能和其他藥材一起存放,存放時必須要保證環(huán)境的陰涼干燥,同時還要進(jìn)行一定的防蛀處理。

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中藥 姜黃
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