夏天對于懷孕的人來說是種煎熬，挺著個大肚還要忍受炎熱的天氣，很容易上火。一般人可以喝涼茶下火，但孕婦這種特殊體質(zhì)的人能不能喝涼茶呢？涼茶屬于寒性食物，有的孕婦體質(zhì)比較差，所以一般不建議懷孕期間的孕婦喝涼茶。如果孕婦上火了可以多吃蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、苦瓜、火龍果、草莓等。下面就和小編一起了解一下吧。

喝茶能夠去火人人皆知，依茶經(jīng)之說，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。那么大家知道喝什么茶清熱降火嗎？降火茶的配方有哪些呢？下面就為您推薦幾款清熱去火的茶，金銀花、菊花、荷葉、決明子等都具有降火的功效，您可以根據(jù)不同的上火癥狀來選擇。但是要注意疏散風(fēng)熱的方子是稍寒涼一些的，所以脾胃素虛的人不要長期喝、大量喝。

板藍(lán)根植物飲料是一種以板藍(lán)根草本植物為主要原料，配合多種營養(yǎng)和多種功效的中草藥熬制而成的低濃度、低稀釋的保健飲料?，F(xiàn)在人們常常在外面吃飯，餐桌上大多是被激素或是農(nóng)藥催生的食品，喝板藍(lán)根涼茶有助于我們排毒。對于體質(zhì)燥熱的人群來說，板藍(lán)根涼茶可以降火。除此外，板藍(lán)根涼茶還有助于老年人已久的“三高”問題。下面就和小編一起了解一下吧。

涼茶確實可以幫助人們解渴、去火，但許多人誤以為大量喝涼茶去火去得更快，實際上并不是。喝涼茶需有個度，不是多多喝涼茶效果更好。對于胃部消化系統(tǒng)不好的人，如果超量喝涼茶，會造成胃部酸疼不適，打嗝過多等問題。關(guān)于涼茶的飲用時間也有講究，一般宜上午飲用，通常于上午10時至下午3時這段時間內(nèi)飲用，入睡前及空腹時都不宜喝涼茶。下面就和小編一起了解一下吧。

涼茶是夏季比較常見的一種飲品，通常涼茶都是用植物中藥制作而成，可以幫助腸胃消化，達(dá)到清涼解暑的作用，而中藥涼茶的配方也有很多，不同的配方對身體會有不同的功效。但是，你知道常見涼茶配方有哪些嗎？各自又有什么功效呢？下面，maigoo小編為大家揭秘十大經(jīng)典中藥涼茶配方，并交給大家制作方法，讓你在家也能自己煲涼茶了。