一、 生煎包的熱量高嗎

要想知道生煎包的熱量，首先我們要看里面的餡料。一般市場(chǎng)上早餐店售賣的生煎包，為了使包子更好吃，往往會(huì)采用豬后腿肉、五花肉等比較肥膩的肉作為內(nèi)餡，使包子的內(nèi)餡更為美味多汁，但是我們也知道，肥肉的熱量是很高的，因此，肉餡的生煎包，熱量大概是270卡路里一個(gè)，而人體一般早餐需要攝入的是500-600卡路里左右，所以，生煎包熱量的確很高。

二、 生煎包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

生煎包的制作通過半發(fā)酵面團(tuán)包上豬肉粉條餡，然后在平底鍋里，油煎到底脆就完成了。最后在頂上撒上蔥末和芝麻來添香。是上海人最愛的早餐點(diǎn)心，沒有之一。

隆冬時(shí)節(jié)，吃上剛出鍋的生煎包，更有利于驅(qū)走寒氣，嚼出香味，吸收營(yíng)養(yǎng)。包子頂部收口處的黑芝麻，還有開胃健脾、順氣和中、平喘止咳的奇妙作用。