一、番瀉葉能治便秘嗎

番瀉葉屬于刺激性瀉藥，通過(guò)腸粘膜和神經(jīng)從刺激腸蠕動(dòng)，藥效比較猛，可以用來(lái)輔助治療便秘。但是番瀉葉性寒，刺激性強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致人體氣虛，不適合長(zhǎng)期便秘的人服用，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人群來(lái)說(shuō)，不但不能治療便秘，反而還會(huì)加重便秘的情況。

二、番瀉葉怎么喝治便秘

1、番瀉葉湯：番瀉葉10克，將其放入藥鍋中，加水煎煮20分鐘，取汁，一日內(nèi)分2—3次溫服。主治大便秘結(jié)。

2、緩瀉湯：番瀉葉、木香、烏藥、桃仁、赤芍各9克，川樸、萊菔子各15克，芒硝6克，先將除芒硝之外所有藥物放入藥鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁，然后把芒硝加入藥液中，待其溶化后服用。每日1劑，分2次溫服。主治腹痛、腹脹、嘔吐等癥。

3、番瀉葉飲：番瀉葉8克，枳實(shí)6克，厚樸10克，將以上藥物放入砂鍋中，水煎30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。本方瀉下功能甚強(qiáng)，適宜大便秘結(jié)者服用。

4、番瀉葉粥：番瀉葉粉3克，粳米50克，白糖15克，加水熬煮成粥。每日早晚食用。

5、番瀉葉炒豬肉：番瀉葉粉3克，瘦豬肉200克，食鹽、味精各2克，醬油、料酒各5毫升，蔥花、姜末各6克，炒制。佐餐食用。

6、番瀉葉燉母雞：番瀉葉5克，母雞250克，食鹽、味精各2 克，醬油、料酒各6毫升，蔥段、姜片各6克，燉至雞肉熟透即可。佐餐食用。

7、番瀉茶：番瀉葉3克，木香3克，將兩味放入杯中，以適量沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。

三、便秘吃什么好

便秘通常是因?yàn)椴缓玫娘嬍沉?xí)慣引起的，一般便秘的人要避免接觸以下食物：全職牛奶、奶酪、奶油、冰激凌、蛋糕、曲奇餅、糖果、披薩、炸薯?xiàng)l、漢堡、速凍餐、牛肉、羊肉等，還要少吃具有刺激性的辛辣食物。

便秘人群適合吃膳食纖維含量豐富的食物，比如粗雜糧、菜豆、南瓜、黑木耳、蘋果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗堅(jiān)果、柑橘、白蘿卜、白菜心等。平時(shí)還可以多喝喝白開水、酸奶、蜂蜜，這樣能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排便。