一、山茱萸怎么泡水喝

1、山茱萸和紅茶

山茱萸用水浸泡的方法相對簡單。浸泡在水中時(shí)，我們需要準(zhǔn)備五克山茱萸和三克紅茶。將它們放在一起，放入玻璃杯中，加入適量準(zhǔn)備好的冰糖，然后加入95度以上的沸水沖泡。釀造的湯可以直接飲用。人們也可以用它來滋補(bǔ)肝腎，保護(hù)腸胃，使人體吸收各種有益的營養(yǎng)。

2、山茱萸和其他中藥

山茱萸也可以與其他中藥混合，用水浸泡。該浸泡水適合與適量五味子、人參、枸杞等中藥材混合，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，具有較好的安神補(bǔ)中益氣的功效。尤其是晚上睡覺前用這些中藥浸泡的水可以預(yù)防失眠，提高人類的睡眠質(zhì)量。

二、山茱萸泡水一次放多少

山茱萸泡水喝的用量一般是一天12克左右，可以多次沖泡，每天當(dāng)茶飲。

三、山茱萸泡水喝的功效

1、止血補(bǔ)血

止血補(bǔ)血是山茱萸泡水喝的重要好處，因?yàn)樯杰镙悄芴岣呷梭w的造血功能，可防止人體出現(xiàn)貧血，另外人們出現(xiàn)慢性出血性疾病時(shí)，多用山茱萸泡水喝，還能讓出血癥狀，盡快減輕，能起到特別好的止血作用。

2、增強(qiáng)身體素質(zhì)

增強(qiáng)人類身體素質(zhì)，提高人體健康水平，也是山茱萸泡水喝的重要好處之一，因?yàn)樯杰镙鞘且环N營養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，它能提高人體多器官功能并能維持人體正常代謝，可緩解人類體虛，對維持人體健康有很明顯的作用，另外多用山茱萸泡水喝還能清熱涼血能防止人體出同癰腫疼痛。

四、山茱萸能長期泡水喝嗎

山茱萸不可以長期泡水喝，山茱萸雖然是中草藥，但也含有一定的毒性，長期泡水喝有可能會(huì)造成中毒的情況，從而對身體產(chǎn)生不良影響，所以盡量不要長期泡水喝。另外山茱萸泡水喝通常能夠起到補(bǔ)肝益腎的作用，并且具有澀精固脫的功效，大多適用于治療眩暈耳鳴或者腰膝酸痛，也可用于治療陽痿遺精或者崩漏帶下，但用藥需要遵從醫(yī)囑。