1、海帶燉排骨

食材調料：豬排骨500克，黃豆150克，海帶150克，精鹽適量。

做法步驟：

第一步：排骨飛水，沖洗干凈浮沫，黃豆清洗干凈，海帶清洗干凈后剪成條，打結。

第二步：把黃豆和排骨放入湯鍋里，加入6-8碗清水，大火煮開后繼續(xù)煮15分鐘，轉慢小火煲1小時。

第三步：加入海帶繼續(xù)煲30分鐘，最后放鹽調味，一碗香噴噴的海帶黃豆排骨湯就煮好了。

【海帶冬瓜排骨湯>>】【蘿卜海帶排骨湯>>】

2、海帶豆腐湯

食材調料：海帶，豆腐，蛤蜊，蔥花，姜絲，鹽，胡椒粉。

做法步驟：

第一步：蛤蜊泡在清水中，加一小勺鹽，滴幾滴食用油，養(yǎng)半天讓蛤蜊吐出泥沙，洗凈撈出。

第二步：海帶結沖洗干凈在清水里泡會兒，豆腐切塊。

第三步：鍋中注入清水，放入少許姜絲，把海帶結放入煮開后轉小火煮10分鐘。

第四步：將豆腐放入鍋中，和海帶一起小火煮兩三分鐘。

第五步：把蛤蜊放入鍋中，煮至開口，放鹽和胡椒粉調味。

第六步：最后撒上一點點蔥花，一碗海帶燉豆腐就做好啦。 詳細>>

3、海帶綠豆湯

食材調料：綠豆30克，海帶30克，魚腥草15克，薏米30克，冰糖適量。

做法步驟：

第一步：將海帶切絲，魚腥草用布包住，與綠豆、薏米同放鍋中煎煮。

第二步：煮至海帶爛、綠豆開花時取出魚腥草。

第三步：食用前用冰糖調味即可。

4、韓國海帶湯的做法

食材調料：海帶200克，牛肉100克，醬油2勺，香油和蒜末各1勺。

做法步驟：

第一步：海帶在水中泡一下；牛肉切沫與醬油、香油拌勻。

第二步：在鍋中放入香油，炒牛肉和海帶。

第三步：炒后加入水煮一下，然后放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可?！?a href="http://www.sxjsjnjc.com/goomai/160929.html" target="_blank">更多海帶湯的做法>>】

1、海帶絲涼拌怎么做

食材調料：海帶，蒜頭，生抽，香醋，鹽，油，辣椒油。

做法步驟：

第一步：海帶浸泡干凈后切成細絲，裝盤備用。

第二步：蒜頭切成小塊，放進鍋里小火爆炒，炒好后盛到盤子里備用。

第三步：將醋、生抽、辣椒油、鹽和爆香的蒜頭一起調成醬汁，稍放一會入味。

第四步：將切好的海帶絲放入開水里焯熟，然后撈起瀝干水分。

第五步：在瀝干的海帶絲加入醬汁，在盆子里攪拌均勻，稍放一會，涼拌海帶絲就做好了。 詳細>>

2、炒海帶絲

食材調料：海帶300g，瘦肉100g，胡蘿卜100g，油適量，鹽適量，姜2g，醬油3g，白醋2g，雞精1g，小米椒3個。

做法步驟：

第一步：把海帶洗凈切絲，然后用開水加白醋焯燙撈起，瀝干水分。

第二步：把小米椒切丁，姜切末，胡蘿卜切絲。

第三步：熱鍋涼油加姜末、小米椒翻炒，炒出香味后加入胡蘿卜翻炒。

第四步：胡蘿卜炒至變色后加海帶絲，鹽翻炒均勻。

第五步：最后加醬油、雞精翻炒均勻即可。 詳細>>

食材調料：土豆500g，海帶200g，胡蘿卜50g，青椒50g，豬肉50g，油適量，鹽適量，蔥花適量，胡椒粉適量。

做法步驟：

第一步：土豆切片，海帶切片，胡蘿卜切片，放入清水泡10分鐘撈出。

第二步： 蔥花熗鍋，放入肉片。

第三步：炒至斷生后倒入土豆片，胡蘿卜片，海帶，大火炒勻。

第四步：然后加入青椒翻炒。

第五步：最后加入鹽，胡椒粉調味即可。

食材調料：海帶適量，干辣椒50克，花椒適量，八角3個，草果1個，香葉適量，鹽適量，糖10克，菜油30克，生抽適量，老抽適量。

做法步驟：

第一步：干辣椒、花椒、八角、草果、香葉洗凈后用開水燙一下，然后包紗布包。

第二步：燒一鍋開水，水開后放入調料包，然后加一點點生抽和老抽。

第三步：鹵汁煮出來后，放入處理好的海帶，小火煮20分鐘左右，最后取出晾涼即可。 詳細>>