一、一個馬卡龍的熱量是多少

馬卡龍是一種有名的法國甜點，主要使用蛋白、杏仁粉、白砂糖、糖霜等制成，通常上下各一塊餅干，中間還會夾雜著一些奶油或者是水果醬等等，口感非常細膩豐富。

馬卡龍的外形比較小，大多數(shù)單個的重量在11克左右，而它的熱量在每100克350大卡，也就相當(dāng)于一個的熱量在38.5左右，熱量是非常高的。但是這也不是固定的，不同馬卡龍的熱量根據(jù)其用料以及口味的變化也會有所差異，不過總體來說熱量較高。

二、馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發(fā)胖的，因為馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質(zhì)，因此會使馬卡龍所含的熱量迅速上升。平時經(jīng)常吃馬卡龍的人群，就會導(dǎo)致體內(nèi)所攝入的熱量升高，而且轉(zhuǎn)化成脂肪后會在體內(nèi)堆積，無法消耗，就會出現(xiàn)體重上升的現(xiàn)象。特別是需要減肥的人群，最好不要吃這種含糖量比較高的食物，否則不利于體重的減輕。