一、雪梨膏可以隨便吃嗎

作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生膏方，雪梨膏具有生津、止渴、潤肺、清心、止咳等作用，因此不少人都會在秋冬季節(jié)吃一些秋梨膏來保健身體，即使是沒有疾病也會喝，那么秋梨膏能隨便吃嗎？

一般來說，秋梨膏是不建議隨便吃的。

1、對于沒有相關(guān)病癥的人來說，雪梨膏雖然是藥膳，但也含有一定的中藥成分，正所謂是藥三分毒，沒有疾病就不需要吃雪梨膏；另外，雪梨膏本身的原材料都是涼性的，制成的膏方也是涼性膏，隨便當(dāng)飲料吃的話，容易造成腸胃不適。

2、即使是咳嗽疾病的患者來說，雪梨膏也不是隨便吃的，秋梨膏主要適用于陰虛肺熱之燥咳，而風(fēng)寒咳、痰飲咳、肝火咳等疾病，吃雪梨膏不僅效果不佳，有時(shí)還會雪上加霜。因此，如果在咳嗽，也應(yīng)該根據(jù)自己的病癥和醫(yī)生的建議決定要不要喝秋梨膏。

由此可見，雪梨膏是不可以隨便吃的，畢竟是藥膳，需要對癥下藥，健康人就沒有必要吃的。

二、秋梨膏一天喝多少合適

秋梨膏是一種涼性藥膳，不能隨便吃，要吃的話也要注意控制食用量，那么秋梨膏每天喝多少好呢？

通常喝秋梨膏是加在溫開水里食用，一次用普通的餐勺舀一大勺，放在溫水里，喝水即可，每天不要超過3次；如果是小孩的話，需要喝專門的兒童秋梨膏，并且需要適當(dāng)減少食用量。

三、秋梨膏什么時(shí)候喝好

吃秋梨膏不僅要注意食用量，還要注意食用的時(shí)間，一般來說，早中晚都可以飲用秋梨膏：

1、早餐

秋梨膏性涼，不宜空腹食用，可以在吃早餐的時(shí)候，將秋梨膏加在熱牛奶或熱水中，或者抹在面包、饅頭上吃。

2、午餐后一小時(shí)

秋梨膏屬于甜食，如果中午吃的話，不宜在飯前食用，以免影響食欲，午餐后一小時(shí)飲用是比較好的，飲用量不宜過大，一小勺即可。

3、晚飯后一小時(shí)

晚飯后一小時(shí)后飲用一杯泡了秋梨膏的溫開水也是很不錯(cuò)的，不過不宜太晚，畢竟含有較多糖分，容易導(dǎo)致糖分無法吸收從而長胖。