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太極柔力球發(fā)球分為哪幾種 柔力球發(fā)球常見錯誤有哪些

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摘要:太極柔力球除了單人練習健身外,多人拋接球的競技玩法也很受歡迎,在打柔力球的時候,發(fā)球這項基礎動作是很重要的,只要符合規(guī)則,可以充分發(fā)揮自己的技術風格特點,限制對方,自主性較強,一般常見的發(fā)球有高遠球、平快球、高壓球和網(wǎng)前球四種,發(fā)球時可以根據(jù)自己的技術風格和實際情況發(fā)球,注意避免發(fā)球失誤。下面一起來了解一下柔力球發(fā)球常見錯誤有哪些吧。

一、太極柔力球發(fā)球分為哪幾種

柔力球發(fā)球是基礎技術動作,指比賽或?qū)侀_始時把球拋向?qū)κ郑话阒灰弦?guī)則要求,可以真假結合,施展自己的戰(zhàn)術意圖,具有較大的自主性。柔力球的發(fā)球種類主要有:

1、高遠球

發(fā)出的球,運行軌跡高而遠,落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠球,技術要領是:雙腳前后站立,左手拿球,右手持拍,左手將球由身體的前方向后上方拋出,使球在空中有明顯的飛行軌跡,在拋球的同時右手持拍向前迎球,球入拍后,做完整的弧形引化動作,利用腿和腰的蹬轉(zhuǎn)合力,重心由后向前移動,右腳蹬伸后可以順勢前移,并運用手臂繼續(xù)揮擺的力量,將球向前上方拋出,上體也同時向左擰轉(zhuǎn),使球沿著球拍邊框飛出。

2、平快球

是一種弧形較低,速度較快,具有一定攻擊力的發(fā)球,技術要領是:與發(fā)高遠球動作相似,但出球時的揮擺動作要以向前用力為主,用力一定要完整連貫,不能用肘或手腕在發(fā)球的后程突然加速加力。

3、高壓球

這類球的落點往往是后場兩側(cè)或?qū)Ψ剿疚恢?,特點是速度快,攻擊性強,殺傷力十足,技術要領是:兩腳前后站立,重心靠前,拋球后,持拍順勢后引,重心下沉并后移,同時單腳支撐,利用身體正旋轉(zhuǎn)或反旋轉(zhuǎn),引化至球拍最高點時,發(fā)出旋轉(zhuǎn)加力球。

4、網(wǎng)前球

球的落點在對方比賽場地允許落球的近網(wǎng)處和邊角處,技術要領是:面對球網(wǎng),兩腳前后站立,自然分開,重心在兩腳之問,發(fā)球時,手臂用力柔和準確,重心的起伏和前后移動較小,發(fā)出的球貼近球網(wǎng)而過,在過網(wǎng)之后立即墜落。

二、柔力球發(fā)球常見錯誤有哪些

在對打太極柔力球的時候,發(fā)球是很重要的,需要利用自己的技術風格和特長,破壞對方的站位或戰(zhàn)術,限制對方技術特長的發(fā)揮,在發(fā)球的時候要盡量避免失誤。常見的柔力球發(fā)球錯誤有:

1、揮拍后不做弧形引化,而是硬性碰撞將球擊出。

2、揮拍動作不以肩為軸,而僅以手腕或小臂的揮動來發(fā)球,無完整的弧形引化或引化動作不明顯。

3、球未明顯拋起。

4、利用身體遮擋發(fā)球。

5、拋起高度或方向不合適,揮拍落空,使球掉落。

6、發(fā)球時為了增加出球的速度,不做弧形引化,而是以突然加速使引化中斷,或為了變化球的落點,突然折向發(fā)力,造成引化中斷。

7、為追求發(fā)球的高遠,最后出球時利用手腕勾、挑球拍。

8、為達到增加發(fā)球威脅的目的,橫向揮拍,將柔力球推出球拍。

9、發(fā)球時,球拍出球邊框未與出球方向保持一致,造成明顯的推、煽、壓等錯誤。

10、發(fā)球時,兩腿直立,重心沒有變化。

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