一、五寶茶是哪五寶

五寶茶屬于藥膳茶，它的組成方式有很多，主要是由五味中藥組成。正宗的五寶茶是由瑪卡、黃精、人參、桑葚、紅棗五寶制作而成。

五寶茶有時候也會添加其他輔料，如枸杞子、黑芝麻等，這些物質(zhì)都能夠起到益腎固精的作用，對于很多男性朋友都有很大的幫助。

二、五寶茶的功效與作用

1、五寶茶屬于再加工茶，其茶多含各種營養(yǎng)成分以及礦物質(zhì)，可適合日常滋補飲用，可以改善體倦乏力，補充精力，同時也可以維持身體平衡，增強身體體質(zhì)。

2、五寶茶里邊的桂圓紅棗等物針對血氣的消化吸收和補充具備優(yōu)良的功效，因此能夠補氣血滋陰，適宜身體虛弱的人群飲用，但需要注意禁忌過度飲用。

3、五寶茶對人體有調(diào)養(yǎng)的功效，能夠防輻射，在五寶茶中帶有韭菜子這類成份，具備一定的補腎壯陽作用，同時也起到暖胃健脾的功效。

4、五寶茶也有一些黃酮、多糖類的物質(zhì)，可以提高身體的免疫力，還能夠推動人體各層面的作用，長期服用五寶茶還能夠具有調(diào)整內(nèi)分泌的作用。

5、五寶茶還有益于提高睡眠質(zhì)量，減輕活力疲憊，適合被神經(jīng)衰弱困惑的男士服食，服食后夜里入睡快，大白天活力足，連夫妻性生活品質(zhì)都提升了許多。

6、人上了年紀之后，可能會出現(xiàn)尿頻尿急的情況，日常服用五寶茶也是可以得到有效改善的。

7、長期出現(xiàn)出現(xiàn)腰膝酸軟的人都是因為腎氣不足引起的，因此可以適當泡點五寶茶來補充腎氣，改善腰膝酸軟問題。