清補(bǔ)涼湯的做法大全清補(bǔ)涼湯怎么做

本文章由注冊(cè)用戶壹家料理上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

導(dǎo)語(yǔ)：家庭常飲用湯湯水水是許多人最為日常的生活方式，根據(jù)自身身體狀況，利用各種食材煲湯，可以說(shuō)是最好的調(diào)理身體的方式。下面小編就給大家?guī)?lái)清補(bǔ)涼湯的做法步驟，一起來(lái)看看吧！

清補(bǔ)涼湯的做法：
【主料】：新鮮肉類（雞肉、鴨肉、豬骨均可）
【輔料】：紅蓮杏仁山藥芡實(shí) 玉竹百合薏米紅棗陳皮鹽適量
?
步驟：
1.將紅蓮、杏仁、山藥、芡實(shí)、玉竹、百合、薏米浸泡1小時(shí)候清凈備用
2.紅棗、陳皮洗凈備用
3.肉類作沸水處理，將肉類放入冷水煮沸后約3-5分鐘撈起備用
4.將洗凈的湯料聯(lián)通肉類、姜片一起放到鍋內(nèi)加水約3000ml，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火
5.煲制1.5-2小時(shí)
6.關(guān)火前5分鐘加入適量鹽調(diào)味即可

湯譜夏季家常菜名菜/菜譜食譜粥店

關(guān)聯(lián)文章推薦

1 清補(bǔ)涼是什么清補(bǔ)涼材料_配方_做法_功效_禁忌知識(shí)大全

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>