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自熱食品有哪些品種自熱食品安全食用指南

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自熱食品被認(rèn)為是“單身經(jīng)濟(jì)”和“懶人經(jīng)濟(jì)”的代名詞，是現(xiàn)如今方便食品行業(yè)的新網(wǎng)紅，比方便面更方便，同時還擁有多種種類可以選擇，比如自熱米飯、自熱火鍋、自熱螺螄粉、自熱粽子等等，加水片刻就能吃到熱騰騰的食物。自熱食品熱賣的同時也受到了很多人的質(zhì)疑，自熱食品對身體有害嗎？自熱食品安全注意事項(xiàng)有哪些呢？下面買購小編就來為大家一一解答。

自熱食品是什么

自熱食品是指不依賴電、火等方式加熱，而用自帶發(fā)熱包加熱的預(yù)包裝食品。使用時，只需將特制的發(fā)熱包放在食盒底部，一杯涼水即可制作出熱氣騰騰食物。在戶外，包括在車廂、帳篷內(nèi)，受大風(fēng)、沙塵、雨雪、低溫等不利氣候影響而不便使用明火或禁止使用明火的情況下，自熱食品都可以方便、安全的加熱食用。

自熱食品的原理

自熱食品帶有一個發(fā)熱包，遇到水以后溫度會上升，而加熱包主要是由鐵粉、鋁粉、焦炭、活性炭、生石灰等材料構(gòu)成。加入冷水反應(yīng)，其主要作用原理是生石灰遇水加熱，遇到水后在3－5秒鐘內(nèi)即刻升溫，升溫后可以達(dá)到150℃，蒸汽溫度達(dá)到200℃，最長保溫時間能維持三個小時。如果發(fā)生意外，極易造成燙傷等危害。

自熱食品的分類

自熱米飯

自熱米飯也稱方便米飯，是以優(yōu)質(zhì)大米為原料，配以精制肉類、時鮮蔬菜，菌菇等，采用一系列先進(jìn)的高科技工藝技術(shù)、真空封口包裝、高溫滅菌的盒裝米飯。加熱時的溫度最長保溫時間可達(dá)3小時，很容易將生米做成熟飯，發(fā)熱過程無任何污染，而且成本低廉，食用十分方便。
自熱火鍋

自熱火鍋也被稱為懶人火鍋，擁有多種配菜可供選擇，內(nèi)含蔬菜包和葷菜包，還有粉條作為主食，種類豐富，將火鍋底料放入餐盒底部，按照配菜熟的快慢程度依次添加擺放，發(fā)熱包開始發(fā)熱，小火鍋就會開始沸騰，20分鐘后加入香油并拌勻，即可開始享用。
自熱螺螄粉

自熱螺螄粉的使用方法與其他自熱產(chǎn)品類似，不同之處在于自熱螺螄粉的配料包特別多，有酸筍包、米粉、腐竹、花生、辣油包、醋包、高湯包等等。自熱螺螄粉是一種方便速食食品，價格相對來說比較實(shí)惠，性價比較高，不過它的口感和味道方面當(dāng)然不能和外賣或螺螄粉店里做出來的相比了。
自熱粽子

每個自熱盒子里都有四枚粽子，還有最重要的發(fā)熱包，除此之外還準(zhǔn)備了餐盤、勺子和手套，隨時隨地想吃就吃。粽葉天然本質(zhì)的清香味混合著米香、肉香撲面而來。
自熱粥

好粥就要原汁原味，自熱粥暖暖宛如現(xiàn)煮，口口鮮香喂飽靈魂，食材原切處理，還原純粹美味，口感爽滑，肉質(zhì)細(xì)膩，豐富膳食纖維，飽腹無負(fù)擔(dān)，可以當(dāng)早餐也可以當(dāng)夜宵，還可以自己加入愛吃的雞蛋、榨菜、培根等。
自熱年糕

自熱年糕攜帶方便，操作簡單，不用電不用火，不受地理限制，接點(diǎn)涼水就可以吃到美味的辣炒年糕，年糕軟糯，醬料正宗，當(dāng)零食、正餐、夜宵都可以，可以配合著火腿腸片之類的一起熱，又頂餓又香。

自熱火鍋
自熱米飯
自熱螺螄粉
自熱年糕

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自熱食品對身體有害嗎

雖然自熱食品十分方便，但maigoo小編建議大家最好不要長期吃。自熱食品中含有添加劑，也有可能添加防腐劑，長久吃對健康還是有危害的；餐盒在加熱時，或多或少會產(chǎn)生有害物質(zhì)；加工、儲存過程中，極易受到污染，建議少吃；而且自熱食品中缺乏維生素，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。

自熱食品和方便面哪個營養(yǎng)高

自熱食品和泡面的主要成分都是碳水化合物，部分泡面由于落后的處理方式，還是油炸的，更不健康；方便面的營養(yǎng)很單一，只能提供基礎(chǔ)的供能成分，普遍缺乏維生素等；自熱食品種類豐富，選擇多樣，但其他營養(yǎng)方面是沒有的，可以短時間內(nèi)應(yīng)急吃，長期食用是不建議的。

自熱食品怎么使用

拆開自熱食品的包裝，將食材包拿出來拆開，按熟的難易程度擺放順序放入頂層塑料盒中，自熱火鍋、米飯、粥等食材需要在食材盒中也添加適量水。

檢查發(fā)熱包是否完好無破損，將發(fā)熱包放進(jìn)到自熱米飯底部塑料盒里，并加入一定量的礦泉水。

將上層食材盒放回原位，將外包裝殼子蓋好，等待發(fā)熱包發(fā)熱；發(fā)熱時有咕嚕咕嚕的聲音，這時候注意不要用手碰以免燙傷。

等大概20分鐘加熱包完全冷卻后，撕掉外殼就可以享受熱騰騰的自熱食品了，注意小心燙哦。

自熱食品安全注意

消費(fèi)者在選購自熱食品時，要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品；觀察包裝盒體、袋體是否完整無破損；不要購買標(biāo)簽信息不全的產(chǎn)品。

在食用自熱食品前，如發(fā)現(xiàn)自熱包有漏粉等現(xiàn)象則千萬不要使用。

自熱包原料多以鎂粉、鐵粉、鋁粉、生石灰等為主，與水反應(yīng)放熱時會產(chǎn)生少量氫氣，如多人同時大量使用自熱食品，應(yīng)選擇空氣流通好的食用場所。

自熱食品在加熱過程中產(chǎn)生的氣體，可能會誘發(fā)煙霧報警，多地明確禁止在列車上使用自熱食品。

在使用加熱食品時記得一定是使用涼水與自熱包反應(yīng)，如添加熱水或者開水，就容易因反應(yīng)過快，導(dǎo)致自熱包劇烈膨脹，甚至破裂。

在加熱時，確保外包裝上的透氣孔或排氣孔通暢，以免因蒸汽壓力過大導(dǎo)致外包裝突然開裂，發(fā)生燙傷等危險。

Maigoo小編提醒大家在使用自熱食品時，將其放置在隔熱墊上進(jìn)行加熱，不要放在玻璃、塑料等臺面上，以免發(fā)生危險。

在加熱過程中盡量避免觸摸外包裝，待自熱包不再反應(yīng)，食品降至適宜溫度后再食用，以免燙傷。

在自熱包使用后，避免與水二次接觸，導(dǎo)致再次發(fā)生反應(yīng)。

速食食品種類

速食食品囊括零食、副食、主食的各個領(lǐng)域，根據(jù)食物種類及中國人的飲食習(xí)慣，可分為以下三種類型：
快餐食品

包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當(dāng)勞、肯德基、比薩餅等。
方便食品

指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便面、冷凍餃子、罐頭食品等。
休閑食品

常指傳統(tǒng)意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。

自熱食品運(yùn)輸

可以帶上高鐵嗎

高鐵安檢并未規(guī)定不能帶自熱火鍋上車，但由于自熱火鍋加熱包主要原料是生石灰，若破損，遇水瞬間釋放大量熱量，餐盒迅速膨脹變形，如出氣口不慎被堵，就可能爆炸，而易燃易爆物品不允許帶進(jìn)站。
可以帶上飛機(jī)嗎

不可以。自熱食品屬航空危險品，國際民航組織明確規(guī)定禁止攜帶上機(jī)，為了航空安全，旅客乘機(jī)請勿攜帶或托運(yùn)自熱型相關(guān)食品。自熱食品加熱時短時間內(nèi)蒸汽溫度最高可達(dá)200攝氏度，屬于危險品，如使用不當(dāng)，極易出現(xiàn)爆裂的情形。
運(yùn)輸注意

自熱食品屬于易燃易爆品，公路運(yùn)輸易燃易爆化學(xué)物品的工具主要是汽車，汽車又有普通貨車和專用車之分，不論使用何種運(yùn)輸工具，都必須符合易燃易爆化學(xué)物品運(yùn)輸?shù)募夹g(shù)條件和要求才可，否則不得承運(yùn)。

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