一、松露巧克力熱量高嗎

松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱量是多少呢？它屬于高熱量食物嗎？

根據(jù)計(jì)算，松露巧克力的單位熱量為每100克500-600多大卡左右的樣子，還含有50克的碳水化合物、42克的脂肪和3.3克的蛋白質(zhì)，具體熱量要看里面的內(nèi)餡，不過(guò)不管什么餡的松露巧克力，都是屬于高熱量的食物。

以上是松露巧克力的單位熱量，即吃100克松露巧克力攝入的熱量，平時(shí)偶爾吃一塊的話，大概攝入120大卡左右。

二、吃松露巧克力會(huì)胖嗎

很多人愛(ài)吃巧克力，松露巧克力也是比較受歡迎的一種，不過(guò)它的熱量比較高，而且是甜食，需要注意控制食用量，不然是很容易發(fā)胖的。

雖然和普通巧克力相比，松露巧克力的糖分含量少一些，而且表面還覆蓋了一層可可粉，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，它還是一種高熱量的食物，平時(shí)偶爾吃一兩塊，并注意運(yùn)動(dòng)消耗掉多余熱量的話還好，如果一次吃很多，或者長(zhǎng)期吃松露巧克力，那么變胖是必然的。

三、減肥可以吃松露巧克力嗎

不建議吃。

減肥期間，需要嚴(yán)格控制熱量的攝入，尤其是正餐外的熱量，松露巧克力不可能當(dāng)正餐食用，一般都是當(dāng)零食吃，屬于額外的熱量來(lái)源，減肥期間吃松露巧克力的話，需要付出更多的額外運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉多余攝入的熱量。

另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應(yīng)遠(yuǎn)離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食，糖分含量相對(duì)比較高，也是減肥人群需要遠(yuǎn)離的食物。