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浴室安全隱患有哪些 健康安全沐浴指南

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員535號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

每年因?yàn)樵∈依锇l(fā)生的事故在不斷增多,摔倒、玻璃門爆炸、觸電、摔跤等,作為大家每天要使用的生活場(chǎng)所,安全性也應(yīng)該得到重視,浴室里到底有多少暗藏的危險(xiǎn)?下面,小編總結(jié)了一些關(guān)于浴室安全隱患的知識(shí),希望可以幫助大家。

浴室里的危機(jī)
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  • 危機(jī)一:一氧化碳中毒
    在冬季,人們洗澡時(shí)間較長(zhǎng),又不愛(ài)通風(fēng)換氣,會(huì)導(dǎo)致一氧化碳中毒的事件高發(fā),造成缺氧性腦病昏迷,所以,即使是冬天,在浴室里洗澡也要控制好洗澡時(shí)間、注意通風(fēng)換氣。
  • 危機(jī)二:血管擴(kuò)張
    洗澡前,最好讓孩子先補(bǔ)充點(diǎn)水分。洗之前稍微活動(dòng)一下身體,做下預(yù)熱運(yùn)動(dòng)。因?yàn)闊崦浝淇s的原理,在洗的過(guò)程中毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來(lái)?yè)p傷,同時(shí),還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),所以適量的增加點(diǎn)水分。
  • 危機(jī)三:滑倒摔傷
    大多數(shù)家庭的浴室門檻與地面落差較大;沒(méi)有設(shè)置排水墊、防滑墊、防滑椅等防滑措施;洗手臺(tái)、馬桶附近也沒(méi)有可供扶握的把手。但浴室內(nèi)摔倒的意外是可以預(yù)防的,減少門檻落差、加裝防滑設(shè)備、購(gòu)買防滑液等措施都是不錯(cuò)的選擇。
  • 危機(jī)四:浴缸溺水
    浴盆、浴缸和室內(nèi)水缸是1歲至4歲兒童溺水最高危的地點(diǎn)。而一些喜歡泡澡的老人更是溺水的高危人群。所以,家里有老人和小孩的家庭,要特別留心他們?cè)谠∈蚁丛璧陌踩?
  • 危機(jī)五:熱水燙傷
    7歲以下的小兒燙傷很大可能是洗澡操作不當(dāng)所致;老年人的感官退化,也很容易發(fā)生燙傷。另外,劣質(zhì)的電器也可能帶來(lái)燙傷割傷事故。想要規(guī)避這個(gè)問(wèn)題,必須確定浴室內(nèi)的電器質(zhì)量過(guò)關(guān)。除此之外,還可以選擇安裝恒溫控水閥。
  • 危機(jī)六:電擊
    在浴室,人體皮膚濕潤(rùn),電阻減小,一點(diǎn)點(diǎn)電位差就可能讓通過(guò)人體的電流超過(guò)危險(xiǎn)的閾值。為了杜絕意外發(fā)生,需注意電器安裝的位置以及防水措施,也要特別注意濕區(qū)電器的使用,可以在開關(guān)、插座上加裝防水罩。
  • 危機(jī)七:淋浴房玻璃爆炸
    在高溫、安裝不當(dāng)、外力、洗澡時(shí)帶來(lái)的內(nèi)外溫差等因素影響下,都有可能讓淋浴房玻璃爆炸碎裂。因此,浴室玻璃最好還是選用鋼化玻璃,它的防爆性能要遠(yuǎn)高于普通玻璃,另外,最好在玻璃上加貼防爆膜。
浴室如何防范安全
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  • 鋪設(shè)防滑地磚
    在濕滑的浴室內(nèi),防滑地磚由于其摩擦較大,因此可以降低滑到的危險(xiǎn),家中有老人、小孩的話,選用防滑地磚就顯得很有必要了。
  • 放置吸水踏墊
    一些家庭會(huì)在衛(wèi)浴空間干濕交界區(qū),放置一塊毛巾可以把腳擦干。小編建議可以選購(gòu)一塊具有吸水的地毯,帶走腳上的水分。
  • 暖風(fēng)設(shè)備
    適宜的浴室溫度可以讓我們更好的享受到沐浴的暢快,因此在浴室內(nèi)最好增加暖風(fēng)機(jī)、暖氣或者是浴霸之類的設(shè)備,以保持浴室內(nèi)的溫度在人體適宜的溫度范圍內(nèi)。
  • 浴室保持通風(fēng)
    浴室是非常潮濕的地方,會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生,因此很有必要保持通風(fēng),這樣可以使浴室達(dá)到干凈清爽的狀態(tài)。另外,沐浴時(shí)最好也保持浴室通風(fēng)順暢,以保證能呼吸到新鮮空氣。
科學(xué)洗澡方法
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溫度

MAIgoo小編了解到日常洗澡時(shí),水溫應(yīng)該以皮膚溫度為準(zhǔn),夏季可以低于體溫,冬天略高于體溫。

時(shí)間

洗澡應(yīng)在飯后一小時(shí),時(shí)間不超過(guò)30分鐘。因?yàn)轱埡笱夯炯性谖覆窟M(jìn)行消化動(dòng)作,如果飯后馬上洗澡,會(huì)造成血液上涌,血液全部集中在頭部,此時(shí)容易發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。

頻數(shù)

冬季干燥時(shí),建議每周洗澡2-3次比較合適;在夏天高溫、潮濕的季節(jié),建議一天最少一次洗澡。

洗澡順序步驟

先洗臉,后洗四肢,最后洗頭。還可以趁著“熱氣”還在毛孔張開,用潤(rùn)膚品擦拭全身能起到更好的滋潤(rùn)效果。

重點(diǎn)清潔部位
雙腳
雙腳平時(shí)的汗液分泌量比較多,污垢隱藏之后還容易出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象。因此在清潔身體的時(shí)候,應(yīng)該針對(duì)這個(gè)部位著重清洗。
私處
私密部位可能會(huì)有一些細(xì)菌,微生物或者寄生蟲,而且受到尿液的污染私密部位也更容易有大量細(xì)菌,應(yīng)重視該部位的清潔工作。
腋下
很多人出汗的時(shí)候,最明顯的部位就是腋下潮濕。局部的汗液分泌量增多,沒(méi)有及時(shí)通過(guò)合理的方式清潔,有可能會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。
注意事項(xiàng)
洗澡時(shí)適當(dāng)搓洗即可,如果搓洗過(guò)度,皮膚的保護(hù)層會(huì)受損,容易引起皮膚敏感。
劇烈運(yùn)動(dòng)后,馬上洗澡會(huì)加重心臟和血管負(fù)擔(dān),建議休息半小時(shí)以上再洗澡。
洗澡前不建議飲酒,如果喝的酒不多,最后休息半小時(shí)再洗澡;醉酒者則要等酒醒以后。
沐浴方式
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淋浴

優(yōu)點(diǎn):淋浴花灑噴出的細(xì)流對(duì)我們的全身是有按摩刮痧的作用的,從而可以促進(jìn)血液的循環(huán)

注意事項(xiàng):溫和的水溫可以提高淋浴的舒服性,因此在選購(gòu)淋浴花灑時(shí),盡量選擇有調(diào)溫功能的淋浴花灑。

泡澡

優(yōu)點(diǎn):可以幫助身體排毒、可以改變體質(zhì)、可以緩解疲勞。

注意事項(xiàng):泡澡溫度不宜過(guò)高、饑餓不宜泡澡、泡澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、泡澡最好的時(shí)間段是在早上7點(diǎn)半和睡前兩小時(shí)。

藥浴

好處:沐浴前在水中加入某些中藥或者材料,從而起到促進(jìn)機(jī)體健康的作用。

注意事項(xiàng):藥浴同內(nèi)治一樣,需根據(jù)患者的病情進(jìn)行辨證施浴,選擇不同的方藥及藥浴方法。

蒸汽浴

優(yōu)點(diǎn):蒸氣浴能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,加快血液循環(huán)、改善呼吸功能和心血管系統(tǒng)功能。

注意事項(xiàng):蒸前需要洗浴并且卸妝,如果在汗蒸前不進(jìn)行清潔工作,則臟東西會(huì)堵塞毛孔,從而不利于有毒物質(zhì)的排出。

標(biāo)題:內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容。 查看詳細(xì)>>
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不同人群洗澡安全注意
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  • 老年人活動(dòng)不方便,加上浴室內(nèi)地板上都是水,容易打滑,所以老年人洗澡的時(shí)候一定穿上防滑的拖鞋,預(yù)防跌倒。另外,有心腦血管疾病的中老年人最好帶個(gè)板凳,坐著洗澡,不要長(zhǎng)時(shí)間泡澡。

  • 孕婦

    MAIGOO編輯提醒孕婦洗澡宜采用淋浴,如果使用坐浴或盆浴,會(huì)讓洗澡水進(jìn)入陰道,從而使細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi),可能會(huì)得婦科病,同時(shí)也會(huì)影響到胎兒的健康。另外,不要用花灑口直沖腹部,可能會(huì)刺激到寶寶。

  • 嬰兒可以在喂奶前30分鐘洗澡,洗澡之前最好先讓嬰兒排便,排便過(guò)后確保屁屁清理干凈才能洗。洗澡時(shí)一定要注意嬰兒的耳朵,在給嬰兒洗澡的時(shí)候媽媽可以一只手捧著嬰兒的頭,大拇指和中指將嬰兒的耳朵按住,防止嬰兒耳朵進(jìn)水。

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沐浴產(chǎn)品有哪些
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  • 香皂具有比較優(yōu)異的皮膚清潔功能,加入特殊成分的手工皂更能除螨、祛痘、嫩滑、美白的功效。

  • 沐浴露表面活性劑與水中鈣鎂離子反應(yīng),能在皮膚表面形成了一層穩(wěn)定的水膜,起到了潤(rùn)滑作用,且鎖水效果比較好,刺激性較少。

  • 浴鹽中富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素,使肌膚在清潔過(guò)程中得到深層清潔、滋潤(rùn)及補(bǔ)充水分,進(jìn)行循環(huán)代謝,舒緩壓力,消除疲勞。

  • 沐浴慕斯

    MaiGoo小編了解到淋浴慕斯經(jīng)過(guò)擠壓之后產(chǎn)生泡沫,其泡沫與肌膚接觸面積大,清潔力度更好,但不如沐浴露耐用。

  • 搓澡巾能夠幫助我們很好地將皮膚上多余的死皮,搓澡巾布料有很多種,像植物纖維、棉質(zhì)、人造絲等都是比較常見(jiàn)的,在購(gòu)買的時(shí)候要選擇健康環(huán)保的材質(zhì)。

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  • 沐浴皂
  • 沐浴露
  • 沐浴鹽
  • 搓澡巾
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