一、納豆菌膠囊一次吃幾粒

納豆菌膠囊就是納豆激酶膠囊，是保健身體常用的保健品，服用保健品的時(shí)候，一般都會(huì)在說(shuō)明書(shū)上告知服用劑量，那么納豆膠囊一次吃幾粒呢？

納豆激酶的攝入是以FU為單位的，一般納豆激酶的每日正常維持量應(yīng)該不低于2000FU，這是正常或亞健康人群預(yù)防心腦血管疾病用量；心腦血管疾病患者建議用量為2000FU-5000FU，心腦血管疾病重病患者建議用量為5000FU-7000FU。不同納豆激酶膠囊的納豆激酶含量不同，因此服用量也有所不同：

1、正常人每天服用一次，每次服用一粒即可，大約服用七天左右人的身體就會(huì)出現(xiàn)反映。

2、心腦血管疾病患者則應(yīng)每天服用一到兩粒，心腦血管疾病病情比較嚴(yán)重的患者則可以考慮每天服用三粒。

當(dāng)然，納豆菌膠囊畢竟是保健品，有相關(guān)疾病的話(huà)建議還是先咨詢(xún)一下醫(yī)生的建議，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服用。

二、納豆激酶膠囊一天吃幾次

兩到三次。

納豆激酶的半衰期為8小時(shí)，在體內(nèi)的作用時(shí)間是8-12小時(shí)，每天分次服用的話(huà)可以作用全天，讓活性成分停留時(shí)間更長(zhǎng)，因此一天吃2-3次比較好，餐后服用即可。

三、納豆膠囊吃多了會(huì)怎么樣

納豆膠囊要注意控制服用劑量，雖然它是保健品，但服用過(guò)多也會(huì)造成一定的不適反應(yīng)，比如：

1、腹脹腹瀉、嘔吐

納豆激酶對(duì)于身體新陳代謝有很強(qiáng)的促進(jìn)作用，過(guò)量服用納豆激酶不僅無(wú)法讓身體正常吸收，還會(huì)在腸胃堆積，造成腹脹；促進(jìn)新陳代謝后又會(huì)造成腹瀉癥狀，嚴(yán)重還可能出現(xiàn)嘔吐、抽搐等情況。

2、不利于傷口愈合

由于納豆激酶有溶解血栓，降低血壓等功效，同時(shí)還能改變血小板凝度，因此過(guò)量服用會(huì)造成血液中血小板凝度過(guò)低，傷口難以愈合，而且因?yàn)檠簼舛鹊?，?huì)有血流不止的情況發(fā)生。

3、引起身體不適

適量使用納豆激酶可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境和血液環(huán)境系統(tǒng)，但如果過(guò)量服用，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，血液環(huán)境和血液濃度不適，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致血液濃度過(guò)低，低血糖血脂導(dǎo)致頭暈的情況。

4、消化不良

人體本身對(duì)納豆激酶的吸收量并不多，過(guò)量服用納豆激酶會(huì)導(dǎo)致納豆激酶堆積在腸道，造成消化不良，食欲下降等情況，同時(shí)還會(huì)引起相關(guān)的不適癥狀。

納豆激酶是一種功效比較好的保健品，但是如果過(guò)量服用，其副作用還是會(huì)對(duì)人體造成不良影響，因此使用納豆激酶一定要注意用量，切忌過(guò)量服用。