一、氮泵可以天天吃嗎

長期喝氮泵可能會導致肌肉痙攣、腸胃不適、惡心、嘔吐，甚至神經功能異常或者中樞神經系統紊亂。氮泵是一種可以迅速為人體補充能量的能量合劑，可以改善不良情緒，緩解疲勞，幫助患者集中注意力。在醫(yī)生的指導下適量地服用，對人體有益，但如果長期服用，會導致患者產生不良反應，需要及時進行治療。

因此氮泵最好是不要天天吃。

二、氮泵的副作用是什么

氮泵中含有肌酸，長期實驗證明，如果長期在安全量內服用肌酸（10個月~5年），并未發(fā)現對腎功能有影響。而個別人可能出現惡心、腸胃不適、頭痛或一定程度的肌肉痙攣，這類人可以分次補充肌酸，每次量減少一些即可。

另外由于氮泵富含精氨酸，會產生尿素，所以要多喝水使尿素及時排除。否則尿素濃度過高，對腎臟負擔會加大。

非常需要注意的一點是：心臟病、糖尿病、高血壓，孕婦，出于特殊的身體條件考慮，不建議攝入氮泵，任何可以造成身體代謝、血壓流動加快的因素都要避免。

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