一、近視泳鏡會傷害眼睛嗎

一般來說，如果是合格的近視泳鏡，則通常是不會傷害眼睛的。因為近視者配戴近視泳鏡之后和平時配戴近視鏡的效果基本一致，只要在游泳時能看清水面，通常不會對游泳愛好者造成不良的影響。若近視泳鏡較差或近視泳鏡度數(shù)不符合自己的實際度數(shù)，則通常會對我們的眼部造成一定的傷害。

二、如何選擇近視游泳鏡

（一）清晰而寬廣的視覺感受

1、選度數(shù)

如果選錯近視泳鏡的度數(shù)，會出現(xiàn)頭暈、視線模糊，而應該選擇的泳鏡度數(shù)并非實際近視的度數(shù)，因為水的折射率比空氣高，所以選擇時，度數(shù)必須比平時戴的框架眼鏡低一些。但具體應該選多少度呢？眼科專家提供的標準是這樣的：

泳鏡度數(shù)等于近視度數(shù)加上散光度數(shù)的一半，再減去50度至100度。比如說，如果你近視400度，散光0度，那么適合你的近視泳鏡是300度至350度。另外，如果兩眼近視程度不一致，要以度數(shù)更低的那只為準哦。

2、看防霧性能

防霧性能好的近視泳鏡，具有很強的水蒸氣吸收能力，它的防霧涂層包含了親水性的化學成分，能夠吸收更多的水蒸氣，并且運用高科技防止防霧層的脫落。

3、看視野

通常大碼泳鏡視野更為廣闊，但選擇時，更要考慮與臉部的貼合度，這就是選泳鏡的第二個標準了：佩戴舒適。

（二）貼合度剛剛好的舒適感

如何判斷這幅近視泳鏡長久佩戴真的妥帖？試戴時有一個小訣竅，不用鏡帶，將近視泳鏡貼附在臉上，如果感受到微微的吸附感，說明泳鏡和面部的貼合度良好，要重點判斷：鏡框、眼罩和眼窩是否完美貼合，鼻橋長度是不是剛好合適。

再加上鏡帶試戴，判斷鏡帶的松緊程度是否使人舒適，眼窩部位的墊圈軟硬度是否剛剛好，如果太硬，時間久了會造成眼骨的疼痛，太軟了，又會有眼壓升高的危險。

（三）安全無害的材質(zhì)

眼部皮膚非常嬌嫩，鏡帶和墊圈是接觸眼部皮膚最頻繁的部位，所以其材質(zhì)必須安全無害。知名品牌的專業(yè)泳鏡在這一點上大多很重視，采用安全環(huán)保、無毒的高級硅膠，為了讓人們在佩戴泳鏡后臉部不留下壓痕，更采用液態(tài)硅膠，柔和呵護臉部肌膚。