一、什么是無糖薄荷糖

薄荷糖是以白砂糖、薄荷為原料，調(diào)配而成的一種糖果，因?yàn)樘欠趾扛?，過量食用容易引起血糖升高、肥胖，因此就發(fā)明了無糖薄荷糖，所謂無糖薄荷糖，是指沒有加入單糖或雙糖等食用糖，而是加入了木糖醇類代糖甜味劑制成的薄荷糖。

二、無糖薄荷糖真的無糖嗎

無糖薄荷糖不含糖，但它卻依然有甜味，因此很多朋友懷疑它不是真正的無糖，那么無糖薄荷糖是真的不含糖嗎？

據(jù)了解，正規(guī)的無糖薄荷糖是沒有糖的，它不會(huì)添加蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖等物，它內(nèi)部之所以有甜味是因?yàn)檫@種薄荷糖中添加的是代糖。代糖的熱量通常都比真正的糖低很多，有的種類的代糖甚至是沒有熱量的，所以現(xiàn)在有很多正在減肥但又喜歡吃甜的東西的人都會(huì)選擇那些添加代糖的食品。

三、糖尿病患者能吃無糖薄荷糖嗎

對于糖尿病患者來說，日常飲食需要嚴(yán)格控制糖分的攝入，像薄荷糖這類含糖食品自然是要禁止的，無糖薄荷糖號稱無糖食品，那么糖尿病能吃無糖薄荷糖嗎？

糖尿病人并不是完全不能吃糖的，只是糖分?jǐn)z入是有限制的，一般來說，無糖薄荷糖對于糖尿病人來說是可以少量食用的，因?yàn)闊o糖薄荷糖一般是使用的木糖醇這類代糖，對血糖的影響不大，糖尿病人是可以適當(dāng)吃的；不過需要注意的是，無糖薄荷糖并不是不含糖，而是低含糖，并且由多糖轉(zhuǎn)換成人體利用的單糖比較慢，所以比蔗糖安全，因此也不能大量食用。