羅漢果成熟時(shí)間

羅漢果適宜生長(zhǎng)在亞熱帶氣候濕潤(rùn)、溫度在26度左右的地方，屬于短日照作物，喜歡濕潤(rùn)多霧、陰涼、晝夜溫差大、雨量充沛的環(huán)境，因此在我國(guó)，羅漢果特產(chǎn)于桂林一帶，羅漢果在每年的六至九月份開花，之后開始結(jié)果，到果實(shí)成熟大概兩個(gè)多月，因此一般羅漢果在每年的九至十一月份成熟采摘，大量上市。

羅漢果一年只有一季，辨別羅漢果是否成熟，可以觀察它的藤，如果藤蔓變黃，則說(shuō)明羅漢果已經(jīng)成熟，可以采摘。成熟了的羅漢果果皮較脆，易掰開，口感甘甜；未成熟的羅漢果是苦的，不易掰開，不可以食用。

羅漢果什么時(shí)候喝最好

羅漢果屬于寒涼性質(zhì)的中藥，最好選擇在春夏比較炎熱的季節(jié)，能夠有效的去除體內(nèi)的火氣，還能夠滋陰潤(rùn)肺；不適合在秋冬季節(jié)飲用，會(huì)加重身體的寒涼性質(zhì)，出現(xiàn)胃腸不適的癥狀。

羅漢果最好在飯后飲用，能夠減少對(duì)胃腸道的刺激作用。日常在喝羅漢果的時(shí)候，要控制好食量，不要喝太多，因?yàn)榱_漢果性寒，喝太多不但不會(huì)滋補(bǔ)身體，反而會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

飲用羅漢果后，部分人群會(huì)出現(xiàn)副作用，如腹脹，腹痛，腹瀉等，此時(shí)要及時(shí)的停止飲用羅漢果，如果癥狀沒(méi)有明顯的緩解，就要及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī)。

羅漢果泡水喝多少合適

1、輕微咽炎的用量

如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨干癢的情況，以及正常人群日常保養(yǎng)咽喉的時(shí)候服用量，那么最好能夠每天使用十分之一個(gè)羅漢果，然后用大約1L的開水進(jìn)行沖泡，然后一天的時(shí)間內(nèi)喝完。

2、普通咽炎的用量

這對(duì)于一些老師、售貨員等平時(shí)說(shuō)話比較多的人群效果很好，所導(dǎo)致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個(gè)或者半個(gè)羅漢果，然后用3L以下的開水進(jìn)行沖泡，堅(jiān)持服用大概兩周的時(shí)間，能夠很好的調(diào)整嗓子的狀況。

3、嚴(yán)重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規(guī)律的人群，這些情況對(duì)于咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。建議每天用一個(gè)羅漢果掰碎之后用大約3L左右的開水進(jìn)行沖泡，然后喝掉。這樣大約兩周時(shí)間之后你就會(huì)明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過(guò)需要注意的是，千萬(wàn)不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因?yàn)槿魏问虑槎际沁^(guò)猶不及。

4、體寒患者的用量

如果是一些體質(zhì)寒涼以及胃部情況不是很好的人群，那么建議每天大概用五分之一的羅漢果進(jìn)行泡水服用。如果服用之后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)任何不適應(yīng)的情況，那么可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過(guò)半個(gè)。