一、低鈉鹽對高血壓的影響是什么

低鈉鹽對高血壓的影響是可以使血壓控制平穩(wěn)。

確診為高血壓后應(yīng)長期進(jìn)行低鹽飲食，高血壓的發(fā)病包括高鹽飲食、遺傳、體重、運動、睡眠、精神壓力等因素有密切相關(guān)。因此高血壓患者的治療，首先應(yīng)積極控制危險因素，再進(jìn)行規(guī)律服用藥物。長期攝入較高含量鈉離子，會使體內(nèi)鈉離子含量升高，引起水鈉潴留導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)一步激活腎素－血管緊張素－醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致鹽敏感性高血壓的發(fā)生。

二、低鈉鹽正常人能吃嗎

正常人可以適量吃低鈉鹽，需要注意控制食用量。

低鈉鹽屬于健康食鹽，指的是以碘鹽為原料，以一定量的氯化鉀和硫酸鎂等為輔料制作而成，可以起到改善人體內(nèi)鈉鉀鎂的平衡狀態(tài)的作用。其與普通鈉鹽相比含鈉低（氯化鈉約為70%），富含鉀（氯化鉀約為30%），從而可較普通鈉鹽具有更好的降低高血壓、心血管疾病等的發(fā)生率。其雖然含氯化鈉水平下降，但也可以幫助人體調(diào)節(jié)鈉鉀的平衡狀態(tài)，并不會對人體產(chǎn)生明顯不利影響，故正常人可以適量吃低鈉鹽，包括中老年人。

但需要注意的是在吃低鈉鹽時一定要嚴(yán)格控制食用量，不要過分追求低鹽而達(dá)不到生理需求量，以免導(dǎo)致低鈉血癥或高鉀血癥的發(fā)生。低鈉血癥及高鉀血癥均屬于電解質(zhì)紊亂，會對機(jī)體的健康產(chǎn)生不利影響。