減肥瘦身：左旋肉堿能促進(jìn)脂肪進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化代謝。

補(bǔ)充能量：能促進(jìn)代謝，釋放大量的能量。

促進(jìn)疲勞恢復(fù)：能提升丙酮酸脫氫酶的活性，可有效的緩解肌肉的疲勞。

延緩衰老：適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿可以使細(xì)胞獲得足夠的能量，保持充足的活力，實(shí)現(xiàn)延緩衰老。

腹瀉：左旋肉堿如果長時間的不把殘留物排泄出去就容易導(dǎo)致腹瀉的情況。

睡眠質(zhì)量差：可能每天睡眠質(zhì)量差，也會讓一個人晚上容易興奮。

營養(yǎng)不良：吃過左旋肉堿的人每天的飯量都是很少的，容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺失。

容易出現(xiàn)肌無力：如果攝入的產(chǎn)品的質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，就容易引起身體無力等其他的副作用。詳細(xì)>>

運(yùn)動強(qiáng)度高又想減脂的運(yùn)動員和健美愛好者。

需要減肥瘦身的人，又想快速見效果的人。

想吃減肥產(chǎn)品，但又害怕副作用的人。

不喜歡自然減肥燃脂的人群。詳細(xì)>>

買 購網(wǎng)健康小編提醒，肝臟、腎臟疾病人群；充水型肥胖者；手術(shù)后不到一個月的病人；孕婦；兒童；月經(jīng)期間的女性等人群，不適合吃左旋肉堿。

不運(yùn)動：不運(yùn)動光吃想要左旋肉堿減肥是不會有效果的。

服用時間錯誤：左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時-6小時，因此服用左旋肉堿1小時以后，配合1-2小時的中等強(qiáng)度有氧訓(xùn)練，才有一定的減重效果。

長期服用：會增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

過量補(bǔ)充副作用大：一定要清楚產(chǎn)品的服用劑量，不可超過。

腎臟病患忌服：有肝臟或腎臟疾病的人士不要服用。