一、功能性飲料是什么飲料

飲料的種類眾多，功能性飲料是現(xiàn)在比較常見的一種飲料，那么什么是功能性飲料呢？

功能性飲料，又稱功能飲料，是指那些通過調(diào)整飲料中各種營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，能在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能，不以治療疾病為目的的飲料。廣義的功能飲料主要包括運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料、營(yíng)養(yǎng)素飲料以及其他有保健作用的飲料四大類。

一般功能飲料的主要作用是抗疲勞和補(bǔ)充能量。

二、功能性飲料屬于保健品嗎

保健食品是指表明具有特定保健功能的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療為目的的食品，功能性飲料是具有保健作用的軟飲料，也屬于保健品的范疇。

真正的功能飲料是具有特定的調(diào)節(jié)機(jī)體功能性的飲品，外包裝上必然有保健食品字樣和衛(wèi)生部批準(zhǔn)和保健的批號(hào)；不過市面上也有一些功能性飲料沒有保健食品的標(biāo)識(shí)，這類其實(shí)是普通的大眾運(yùn)動(dòng)型飲料，根本算不上功能性飲料，大家選購時(shí)要注意，市場(chǎng)上凡是經(jīng)過審查、實(shí)驗(yàn)的功能性飲料都具有兩個(gè)特征：

1、產(chǎn)品包裝上都有一個(gè)類似草帽的圖案標(biāo)志，上面寫有“保健食品”字樣。

2、包裝上都有批準(zhǔn)文號(hào)，寫有“衛(wèi)食健字×××第×××號(hào)”。

三、功能飲料可以隨便喝嗎

功能飲料屬于保健品，但要注意的是，它是不能隨便喝的，很多功能飲料會(huì)宣稱具有多種功能，這讓很多人都以為它們有“保健”作用，但這些功能生效的基礎(chǔ)是“身體確實(shí)需要”。比如：

運(yùn)動(dòng)飲料、電解質(zhì)飲料通常是為運(yùn)動(dòng)員等一些體力消耗很大的人準(zhǔn)備的，用以補(bǔ)充損失的能量和電解質(zhì)；抗疲勞飲料通常是為加班、熬夜等高強(qiáng)度連續(xù)工作的人準(zhǔn)備的，用以臨時(shí)提神，維持精力。

因此，普通人沒有需要的情況下，不宜隨便喝功能飲料，有需要的人群也應(yīng)根據(jù)實(shí)際需求來選擇功能飲料，而不要把它當(dāng)成有保健功能的飲品隨便飲用。